
Pollo Kung Pao
Dados de pollo con un glaseado brillante, salteados al punto para que queden tiernos y jugosos. La pimienta de Sichuan aporta ese hormigueo cítrico tan característico, mientras que los cacahuetes añaden un crujido irresistible.
0Nutrición (por ración)
Ingredientes
- 500 gPechuga de pollo~153 cal/por ración(cortado en dados de 2 cm)Gluten-free
- 60 gCacahuete~93 cal/por ración(tostados y sin sal)VeganGluten-free
- 3 cda.Salsa de soja~6 cal/por ración(en dos partes)Vegan
- 2 cda.Vinagre de arroz~1 cal/por raciónVeganGluten-free
- 1 cda.Vino de arroz~5 cal/por raciónVeganGluten-free
- 1 cda.Almidón de maíz~14 cal/por raciónVeganGluten-free
- 1 cdta.Azúcar blanco~5 cal/por raciónVeganGluten-free
- 1 cdta.Pimienta de Sichuan~4 cal/por ración(machacada)VeganGluten-free
- 3 ud.Chile tailandés~6 cal/por ración(en rodajas)VeganGluten-free
- 2 ud.Ajo~2 cal/por ración(finamente picado)VeganGluten-free
- 3 ud.Cebolleta~6 cal/por ración(cortada en trozos de 1 cm)VeganGluten-free
- 3 cda.Aceite de cacahuete~101 cal/por raciónVeganGluten-free
- 15 gJengibre fresco~3 cal/por ración(rallado o picado finamente)VeganGluten-free
- 8 ud.Chiles rojos secos~27 cal/por ración(sin semillas y cortados por la mitad)VeganGluten-free
Alérgenos
Instrucciones
0/5Marinar el pollo
Corta el pollo en dados de unos 2 cm. En un bol, mezcla la carne con una cucharada de salsa de soja, el vino de arroz y la maicena. El pollo debe quedar bien cubierto por una fina película pegajosa.
15 minPreparar la base de la salsa
Mezcla el resto de la salsa de soja, el vinagre de arroz, el azúcar y una pizca de almidón. Remueve bien hasta que el azúcar se haya disuelto por completo en el fondo del bol.
5 minInfusionar los aromáticos
Calienta el aceite de cacahuete en un wok hasta que empiece a humear. Añade la pimienta de Sichuan, los chiles tailandeses laminados y los chiles rojos secos. En cuanto el aroma sea intenso y las especias tuesten el aceite, pasa al siguiente paso.
2 minSellar el pollo
Añade el pollo sin amontonarlo para no bajar la temperatura del wok. Deja que se dore sin tocarlo durante un minuto para que se forme una costra ligera, y luego saltea con energía hasta que los trozos se separen.
5 minLigar y dar el toque final
Incorpora el ajo picado, el jengibre fresco, la cebolleta y los cacahuetes. Vierte la salsa y remueve constantemente: el glaseado espesará al instante, bañando cada pieza con un brillo oscuro y apetitoso.
3 min
Consejos del chef
- •El wok debe estar humeante antes de añadir el aceite; es el secreto para que el pollo no se pegue y se selle perfectamente.
- •Vigila que la pimienta de Sichuan no se queme; solo queremos que infusione el aceite con su fragancia amaderada.
- •Utiliza cacahuetes ya tostados para conseguir el máximo sabor y una textura bien firme.
Conservación
Se conserva perfectamente 2 días en la nevera. Recalienta rápidamente en una sartén a fuego vivo para evitar que el pollo pierda su jugosidad.