Recetas sin lactosa en menos de 45 min

Prepara platos sabrosos sin lactosa en menos de 45 minutos. Disfruta del Mutton Seekh Kebab a 495 kcal o deléitate con las Papas fritas de batata al horno a 297 kcal. Platos variados y rápidos para todos los gustos.

Fácil

Pulga de Chorizo

319 kcal

11g

15 min

Fácil

Bruschetta de aguacate

526 kcal

9g

15 min

Fácil

Ozoni: Sopa Japonesa de Año Nuevo

325 kcal

24g

35 min

Intermedio

Tostas de Gambas al Estilo Japonés

592 kcal

26g

30 min

Fácil

Ensalada de Daikon y Sésamo

109 kcal

5g

20 min

Intermedio

Ensalada de Tempura de Camarones

336 kcal

15g

35 min

Intermedio

Sashimi de Atún y Salmón

333 kcal

47g

20 min

Fácil

Sopa de Miso con Algas y Tofu Sedoso

89 kcal

10g

20 min

Intermedio

Buey Nam Prik (Ternera picada con ciruelas saladas)

462 kcal

30g

45 min

Intermedio

Gelatina de Coco (Wun Gati)

238 kcal

1g

35 min

Fácil

Arroz con Habas y Panceta Salada

641 kcal

22g

40 min

Fácil

Chouriço à Bombeiro

537 kcal

16g

15 min

Fácil

Sardinas a la Brasa

600 kcal

59g

21 min

Fácil

Brochetas Yakitori

331 kcal

18g

35 min

Fácil

Yudofu

185 kcal

19g

25 min

Fácil

Zaru Soba

525 kcal

21g

25 min

Intermedio

Yukhoe: Tartar de Ternera Coreano

529 kcal

44g

25 min

Intermedio

Pla Nung Manao

304 kcal

51g

30 min

Fácil

Aceitunas y alcaparras al estilo portugués

273 kcal

2g

10 min

Fácil

Kimchi Bokkeumbap con Cerdo

675 kcal

21g

30 min

Intermedio

Pollo al Sésamo

559 kcal

30g

35 min

Intermedio

Tud Mun Pla

318 kcal

25g

35 min

Fácil

Cheongyang Gochujang

108 kcal

2g

25 min

Fácil

Pollo con Champiñones y Setas

301 kcal

29g

35 min