Μέτριο
Σαλάτα με Γαρίδες Τεμπούρα
336 kcal
15g
35 min
pescatarian κατά της οστεοπόρωσης ιαπωνικές Συνταγές
95 συνταγές
Εύκολο
Hiyayakko: Δροσερό Μεταξένιο Τόφου με Αρωματικά
140 kcal
17g
10 min
Μέτριο
Kuzu Mochi
308 kcal
5g
30 min
Εύκολο
Ψάρι στο Γκριλ με Μαρινάδα Μίσο
261 kcal
31g
25 min
Μέτριο
Hamaguri Soba
514 kcal
21g
35 min
Μέτριο
Παραδοσιακό Mochi με Φράουλα
915 kcal
23g
85 min
Μέτριο
Mitarashi Kushi Dango
488 kcal
8g
35 min
Μέτριο
Unagi Don
602 kcal
27g
40 min
Εύκολο
Tamago Kake Gohan
611 kcal
18g
20 min
Μέτριο
Nigiri με Τόνο και Σολομό
409 kcal
23g
65 min
Μέτριο
Chirashi Sushi
709 kcal
35g
60 min
Μέτριο
Παγωτό Matcha (Πράσινο Τσάι)
378 kcal
11g
35 min
Μέτριο
Nigiri με Τόνο
805 kcal
41g
60 min
Μέτριο
Tsubuan (Γλυκιά Πάστα Κόκκινων Φασολιών)
264 kcal
4g
100 min
Εύκολο
Shiratama Dango
429 kcal
10g
30 min
Μέτριο
Buri Daikon
578 kcal
71g
65 min
Μέτριο
Παγωτό Μότσι με Μάτσα
427 kcal
7g
55 min
Εύκολο
Τραγανό Τόφου σοτέ με Λωτό
320 kcal
18g
35 min
Μέτριο
Chirashi με Καβούρι
468 kcal
19g
40 min
Εύκολο
Σαλάτα Edamame με Σουσάμι και Τζίντζερ
263 kcal
17g
20 min
Μέτριο
Ρολάκια Τόνου
789 kcal
31g
50 min
Εύκολο
Σαλάτα Wakame με Tofu
257 kcal
18g
15 min
Δύσκολο
Fugu Chiri (Ιαπωνικό Hot Pot με Φούγκου)
359 kcal
45g
35 min