μέτριας δυσκολίας keto Συνταγές

Απόλαυσε το Guisado de Cabrito (609 kcal) ή το Tagine κοτόπουλου με γλυκά λεμόνια και ελιές (585 kcal). Αυτές οι συνταγές keto μέτριας δυσκολίας σου επιτρέπουν να ενθουσιάσεις τους καλεσμένους σου ενώ τηρείς τους διατροφικούς σου στόχους.

Μέτριο

Pla Kapong Neung Manao (Λαβράκι στον ατμό με λάιμ)

291 kcal

50g

35 min

Μέτριο

Pla Muek Yang: Ταϊλανδέζικο Ψητό Καλαμάρι

210 kcal

31g

33 min

Μέτριο

Sate Gai

560 kcal

41g

45 min

Μέτριο

Σάλτσα Ψαριού (Nam Pla)

68 kcal

9g

40 min

Μέτριο

Σούπα Tom Yum με Γαρίδες

198 kcal

23g

30 min

Μέτριο

Παραδοσιακό Λευκό Λουκάνικο (Boudin Blanc)

662 kcal

37g

75 min

Μέτριο

Ταϊλανδέζικη Σούπα Ψαριού με Λεμονόχορτο

140 kcal

25g

40 min

Μέτριο

Ταρτάρ Τσιπούρας με Άρωμα Ταϊλάνδης

178 kcal

20g

20 min

Μέτριο

Yam Pla Dook Foo

380 kcal

21g

60 min

Μέτριο

Yam Talay (Ταϊλανδέζικη Σαλάτα Θαλασσινών)

246 kcal

40g

25 min

Μέτριο

Σπιτικό Ντονέρ Κεμπάπ

524 kcal

42g

85 min

Μέτριο

Tom Yum Talay

250 kcal

39g

35 min

Μέτριο

Κλασικοί Καβουροκεφτέδες

506 kcal

29g

30 min

Μέτριο

Bánh mỳ đòn (Βιετναμέζικο Αλλαντικό Χοιρινού)

262 kcal

15g

90 min

Μέτριο

Τσιγαριστό Χοιρινό Στομάχι με Λεμονόχορτο και Τσίλι

994 kcal

33g

75 min

Μέτριο

Βιετναμέζικα Ρολάκια Μοσχαριού με Μανιτάρια

222 kcal

24g

30 min

Μέτριο

Shaking Beef (Bò lúc lắc)

452 kcal

34g

30 min

Μέτριο

Bò lá lốt

458 kcal

35g

50 min

Μέτριο

Φρέσκο Ψάρι στη Σχάρα με Λεμονόχορτο

443 kcal

51g

45 min

Μέτριο

Chả giả cầy

696 kcal

48g

80 min

Μέτριο

Chả lụa: Το Παραδοσιακό Βιετναμέζικο Αλλαντικό

277 kcal

15g

85 min

Μέτριο

Chả mực (Κεφτέδες Καλαμαριού)

572 kcal

26g

55 min

Μέτριο

Chả rươi

575 kcal

44g

35 min

Μέτριο

Pulled Pork μαγειρεμένο αργά

732 kcal

47g

380 min