
Τσιγαριστό Χοιρινό Στομάχι με Λεμονόχορτο και Τσίλι
Λωρίδες από χοιρινό στομάχι με μοναδική, στιβαρή και ελαφρώς «τραγανή» υφή. Το μεθυστικό άρωμα του καβουρδισμένου λεμονόχορτου σμίγει με την έντονη κάψα του φρέσκου τσίλι, δημιουργώντας ένα πιάτο στεγνό και απίστευτα αρωματικό.
0Διατροφική αξία (ανά μερίδα)
Συστατικά
- 500 gΠανσέτα χοιρινή~648 cal/ανά μερίδα(ζεματισμένο και κομμένο σε λωρίδες)Gluten-free
- 3 pieceΛεμονόχορτο~11 cal/ανά μερίδα(πολύ ψιλοκομμένο)VeganGluten-free
- 2 pieceΤαϊλανδέζικη πιπεριά~4 cal/ανά μερίδα(κομμένο σε λεπτές φέτες)VeganGluten-free
- 3 pieceΣκόρδο~3 cal/ανά μερίδα(ψιλοκομμένο)VeganGluten-free
- 2 pieceΕσαλότ~9 cal/ανά μερίδα(ψιλοκομμένο)VeganGluten-free
- 2 tbspΣάλτσα ψαριού~3 cal/ανά μερίδαGluten-free
- 1 tbspΛευκή ζάχαρη~15 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 3 tbspΦιστικέλαιο~101 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 2 tbspΞύδι~1 cal/ανά μερίδα(για τον καθαρισμό)VeganGluten-free
- 1 tbspΓκρίζο θαλασσινό αλάτι(για τον καθαρισμό)VeganGluten-free
- 500 gΣτομάχι χοίρου~199 cal/ανά μερίδα(σχολαστικά καθαρισμένο)Gluten-free
Αλλεργιογόνα
Οδηγίες
0/5Καθαρισμός και ζεμάτισμα
Τρίψτε καλά το στομάχι με αλάτι και ξίδι για να απομακρύνετε κάθε ακαθαρσία. Βυθίστε το σε βραστό νερό για 15 λεπτά μέχρι να σφίξει στην αφή και στη συνέχεια μεταφέρετέ το αμέσως σε παγωμένο νερό.
20 λεπΠροετοιμασία των αρωματικών
Ψιλοκόψτε το λεμονόχορτο, το σκόρδο και τα εσαλότ. Κόψτε το τσίλι σε πολύ λεπτές φέτες. Θέλουμε τα υλικά μας ψιλοκομμένα ώστε τα αρώματα να αγκαλιάσουν ομοιόμορφα το κρέας.
10 λεπΚοπή σε λωρίδες
Σκουπίστε καλά το στομάχι με χαρτί κουζίνας. Κόψτε το σε λωρίδες πάχους 5 χιλιοστών. Οι κοπές πρέπει να είναι καθαρές και ομοιόμορφες για να μαγειρευτούν σωστά.
5 λεπΣοτάρισμα σε δυνατή φωτιά
Ζεστάνετε λάδι σε ένα γουόκ. Μόλις αρχίσει να καπνίζει ελαφρά, ρίξτε το λεμονόχορτο, το σκόρδο και τα εσαλότ. Μόλις απελευθερωθεί το καβουρδισμένο άρωμά τους, προσθέστε το κρέας και θωρακίστε το σε πολύ δυνατή φωτιά.
5 λεπΚαρύκευμα και γλασάρισμα
Προσθέστε τη fish sauce και τη ζάχαρη. Συνεχίστε το ανακάτεμα μέχρι να εξατμιστούν τελείως τα υγρά και η σάλτσα να καλύψει κάθε κομμάτι με ένα λαμπερό, γυαλιστερό φιλμ.
5 λεπ
Συμβουλές του σεφ
- •Το στομάχι πρέπει να είναι εντελώς στεγνό πριν μπει στο γουόκ, αλλιώς θα αρχίσει να βράζει αντί να σοτάρεται.
- •Μη φοβηθείτε το λεμονόχορτο· είναι αυτό που δίνει όλη την απαραίτητη αρωματική δομή στο πιάτο.
Αποθήκευση
Διατηρείται για 2 ημέρες στο ψυγείο. Ζεστάνετε ξανά σε τηγάνι σε δυνατή φωτιά για να επαναφέρετε την τραγανή του υφή.