μέτριας δυσκολίας keto Συνταγές

353 συνταγές

Απόλαυσε το Guisado de Cabrito (609 kcal) ή το Tagine κοτόπουλου με γλυκά λεμόνια και ελιές (585 kcal). Αυτές οι συνταγές keto μέτριας δυσκολίας σου επιτρέπουν να ενθουσιάσεις τους καλεσμένους σου ενώ τηρείς τους διατροφικούς σου στόχους.

Siu Mai με Χοιρινό και Γαρίδες
Μέτριο

Siu Mai με Χοιρινό και Γαρίδες

311 kcal
21g
40 min
Chawanmushi
Μέτριο

Chawanmushi

158 kcal
20g
35 min
Σπιτικά Chikuwa
Μέτριο

Σπιτικά Chikuwa

315 kcal
46g
40 min
Gyoza με χοιρινό
Μέτριο

Gyoza με χοιρινό

427 kcal
17g
60 min
Sashimi με Τόνο και Σολομό
Μέτριο

Sashimi με Τόνο και Σολομό

333 kcal
47g
20 min
Satsuma-age
Μέτριο

Satsuma-age

354 kcal
24g
35 min
Κοτόπουλο Τυλιγμένο σε Φύλλα Σίσο
Μέτριο

Κοτόπουλο Τυλιγμένο σε Φύλλα Σίσο

369 kcal
25g
35 min
Tamagoyaki
Μέτριο

Tamagoyaki

232 kcal
13g
25 min
Τόνος Τατάκι με Σουσάμι
Μέτριο

Τόνος Τατάκι με Σουσάμι

414 kcal
39g
25 min
Κοτόπουλο Tsukune
Μέτριο

Κοτόπουλο Tsukune

317 kcal
28g
35 min
Κορεάτικο Ταρτάρ Μοσχαριού (Yukhoe)
Μέτριο

Κορεάτικο Ταρτάρ Μοσχαριού (Yukhoe)

529 kcal
44g
25 min
Doraji-namul (Σοταρισμένες Ρίζες Καμπανούλας)
Μέτριο

Doraji-namul (Σοταρισμένες Ρίζες Καμπανούλας)

144 kcal
2g
30 min
Gyeran-jjim
Μέτριο

Gyeran-jjim

204 kcal
17g
25 min
Gyeran-mari
Μέτριο

Gyeran-mari

218 kcal
13g
20 min
Kongbiji Jjigae
Μέτριο

Kongbiji Jjigae

602 kcal
29g
55 min
Myeongnan-jeongol: Κορεατική σούπα με αυγά μπακαλιάρου
Μέτριο

Myeongnan-jeongol: Κορεατική σούπα με αυγά μπακαλιάρου

233 kcal
27g
50 min
Nabak-kimchi
Μέτριο

Nabak-kimchi

98 kcal
3g
40 min
Yukgaejang (Γιούκγκετζανγκ)
Μέτριο

Yukgaejang (Γιούκγκετζανγκ)

510 kcal
37g
120 min
Chili Verde με Χοιρινό
Μέτριο

Chili Verde με Χοιρινό

690 kcal
46g
115 min
Cochinita Pibil
Μέτριο

Cochinita Pibil

713 kcal
77g
225 min
Χοιρινές Ράβδοι με Chili
Μέτριο

Χοιρινές Ράβδοι με Chili

1076 kcal
61g
110 min
Κοτόπουλο Μόλε Αμαρίγιο
Μέτριο

Κοτόπουλο Μόλε Αμαρίγιο

562 kcal
40g
75 min
Κοτόπουλο Μόλε Βέρδε (Mole Verde)
Μέτριο

Κοτόπουλο Μόλε Βέρδε (Mole Verde)

1067 kcal
76g
90 min
Μοσχαράκι Oilachiles
Μέτριο

Μοσχαράκι Oilachiles

538 kcal
42g
140 min

Φιλτράρισμα αναζήτησης

Εξερεύνησε επίσης