Low carb συνταγές κατάλληλες για υποθυρεοειδισμό

Οι low carb συνταγές μπορούν να συνδυάσουν πρωτεΐνη και συστατικά που προσφέρουν ιώδιο ή σελήνιο, όπως ψάρι και θαλασσινά, περιορίζοντας τα ωμά σταυρανθή και τη σόγια. Δοκίμασε το Κάρι με Ψάρι (442 kcal) ή τα Χτένια Σοτέ (380 kcal) και βρες ανάμεσα σε 1.188 συνταγές επιλογές για το καθημερινό σου τραπέζι.

Δανέζικη κοτοσαλάτα σε ψωμί σίκαλης (kyllingesalat)

45 min · 45 g υδατανθράκων

Δανέζικοι ψαροκεφτέδες (fiskefrikadeller)

45 min · 49 g υδατανθράκων

Σολομός με πράσινες φακές

45 min · 29 g υδατανθράκων

Μπακαλιάρος φούρνου με σάλτσα αυγού (äggsås)

40 min · 46 g υδατανθράκων

Σολομός φούρνου σουηδικός με πατάτες με άνηθο

40 min · 31 g υδατανθράκων

Γκρατέν κολοκυθάκια με πατάτες και ζαμπόν

1 h · 42 g υδατανθράκων

Γαλοπούλα με μανιτάρια γερμανικού τύπου

40 min · 38 g υδατανθράκων

Κις χωρίς φύλλο με κοτόπουλο, σπανάκι και φρέσκο τυρί

50 min · 7 g υδατανθράκων

Βρώμη με μήλο και κανέλα

9 min · 49 g υδατανθράκων

Brødskive με τυρί και πιπεριά

4 min · 36 g υδατανθράκων

Πουτίγκα τσία με σμέουρα

5 min · 18 g υδατανθράκων

Κοτόπουλο τίκα στον φούρνο με ρύζι και ψητό κουνουπίδι

45 min · 47 g υδατανθράκων