Εύκολο
Caldo Verde: Η Αυθεντική Πορτογαλική Σούπα
482 kcal
16g
60 min
low carb πορτογαλικές Συνταγές
67 συνταγές
Απόλαυσε εμβληματικά πιάτα από την Πορτογαλία με αυτές τις 67 συνταγές low carb. Η Cataplana de Marisco (614 kcal) και οι Azeitonas Temperadas (377 kcal) προσφέρουν αυθεντικές γεύσεις ενώ σέβονται τους στόχους σου. Έτοιμος να απολαύσεις;
Μέτριο
Frango de Churrasco
792 kcal
98g
65 min
Εύκολο
Πορτογαλικά Μπουτάκια Κοτόπουλο στο Φούρνο
758 kcal
39g
70 min
Εύκολο
Λαχανάκια Βρυξελλών Σοτέ με Τσορίθο
294 kcal
12g
35 min
Εύκολο
Πορτογαλική Τορτίγια
699 kcal
19g
40 min
Μέτριο
Lulas Recheadas (Γεμιστά Καλαμάρια)
544 kcal
45g
90 min
Μέτριο
Carne Assada: Πορτογαλικό Μοσχάρι Κατσαρόλας
1144 kcal
67g
170 min
Εύκολο
Chouriço Assado
424 kcal
13g
15 min
Μέτριο
Μοσχαράκι με Αχιβάδες αλά Αλεντέζου
730 kcal
59g
65 min
Δύσκολο
Τυρί Queijo da Serra
905 kcal
49g
60 min
Εύκολο
Αρωματικές Μαριναρισμένες Ελιές
377 kcal
2g
15 min
Μέτριο
Πάπια Πεκίνου σε Πορτογαλική Παραλλαγή
944 kcal
117g
115 min
Εύκολο
Πλατό Πορτογαλικών Τυριών (Tábua de Queijos)
2369 kcal
141g
15 min
Μέτριο
Peixinhos da Horta (Τραγανά Φασολάκια σε Κουρκούτι)
363 kcal
9g
35 min
Μέτριο
Bacalhau à Rabo de Galo (Πορτογαλικός Μπακαλιάρος)
1211 kcal
134g
65 min
Μέτριο
Peixe à Brás
869 kcal
92g
60 min
Εύκολο
Alheira με Αυγό Μάτι
468 kcal
29g
15 min
Εύκολο
Queijo Fresco με Μυρωδικά
449 kcal
18g
10 min
Εύκολο
Πορτογαλικό Πατέ Χοιρινού
405 kcal
17g
35 min
Εξειδίκευση της αναζήτησής σου
low carb κατά της υπέρτασης πορτογαλικές Συνταγές(56)low carb κατάλληλες για διαβήτη πορτογαλικές Συνταγές(54)low carb κατάλληλες για υποθυρεοειδισμό πορτογαλικές Συνταγές(47)low carb κατά της οστεοπόρωσης πορτογαλικές Συνταγές(46)εύκολες low carb πορτογαλικές Συνταγές(36)μέτριας δυσκολίας low carb πορτογαλικές Συνταγές(30)low carb κατάλληλες για νεφρική ανεπάρκεια πορτογαλικές Συνταγές(26)low carb καρδιαγγειακά πορτογαλικές Συνταγές(23)low carb κατάλληλες για εγκυμοσύνη πορτογαλικές Συνταγές(23)