Μέτριο
Σαμόσας με Κοτόπουλο
568 kcal
26g
50 min
low carb ινδικές Συνταγές
131 συνταγές
Απόλαυσε ινδικά πιάτα ενώ τηρείς τους στόχους σου για χαμηλούς υδατάνθρακες. Το Αλού Τζίρα (254 kcal) και το Ντάμ Πανίρ με ατμό (596 kcal) είναι απαραίτητα. Κάθε συνταγή συνδυάζει παράδοση και ελαφρότητα.
Εύκολο
Bhapa Doi με Σαφράν και Καρδάμωμο
393 kcal
10g
40 min
Μέτριο
Τσίλι Πανίρ (Chili Paneer)
595 kcal
24g
35 min
Μέτριο
Καλαμάρια με Κάρι και Γάλα Καρύδας
492 kcal
33g
45 min
Εύκολο
Κόκκινες Φακές Κάρι με Γάλα Καρύδας
570 kcal
24g
35 min
Εύκολο
Dal Palak (Φακές με Σπανάκι)
368 kcal
19g
50 min
Μέτριο
Χαλβάς Καρότου (Gajar Halwa)
371 kcal
7g
70 min
Εύκολο
Σαλάτα Kachumber
49 kcal
2g
15 min
Εύκολο
Mango Lassi
282 kcal
9g
10 min
Εύκολο
Τσάτνεϊ Μέντας
52 kcal
2g
15 min
Μέτριο
Palak Chaat
369 kcal
15g
35 min
Μέτριο
Paneer Pasanda
670 kcal
32g
70 min
Μέτριο
Κοτόπουλο Τίκα Μασάλα
566 kcal
52g
55 min
Μέτριο
Saag Paneer
581 kcal
35g
50 min
Εύκολο
Τσάτνεϊ Ντομάτας
182 kcal
2g
55 min
Εύκολο
Toor Dal
331 kcal
16g
50 min
Μέτριο
Ινδικού Στυλ Λαχανικών Ρολά
481 kcal
6g
40 min
Μέτριο
Παραδοσιακό Κοτόπουλο Κόρμα
424 kcal
36g
60 min
Μέτριο
Κοτόπουλο Πακόρα (Chicken Pakora)
550 kcal
35g
35 min
Μέτριο
Peanut Chikki: Το Ινδικό Παστέλι με Φιστίκια
410 kcal
10g
30 min
Μέτριο
Ινδικό Τηγανητό Αρνί (Mutton Fry)
994 kcal
87g
100 min
Μέτριο
Παραδοσιακό Korma με Αρνάκι
889 kcal
51g
115 min
Μέτριο
Αρνί Νιχάρι (Mutton Nihari)
1229 kcal
84g
200 min
Εύκολο
Aloo Jeera
254 kcal
4g
30 min