Ιταλικά Ραβιόλια Χοιρινού στον Ατμό με Παρμεζάνα
50 min · 395 θερμίδες
Low carb ιταλικές συνταγές κατάλληλες για θεραπεία GLP-1
40 συνταγές
Απόλαυσε ιταλικές γεύσεις με συνταγές πλούσιες σε πρωτεΐνη, μέτριες σε λιπαρά και με λίγη ζάχαρη, για τις μέρες που η όρεξή σου είναι μικρότερη. Δοκίμασε τα Κεφτεδάκια γαλοπούλας με σάλτσα ντομάτας και κολοκυθάκια (48 g πρωτεΐνης) ή το Κοτόπουλο Σουβλάκι (34 g πρωτεΐνης). Οι 36 συνταγές προσφέρουν νόστιμες επιλογές για το τραπέζι σου.
Σούπα Φασολιών
2 h · 385 θερμίδες
Κοτόπουλο με Λεμόνι
25 min · 373 θερμίδες
Ραβιόλι με Γαρίδες και Λεμονάτο Βούτυρο
55 min · 383 θερμίδες
Γαρίδες Gamberoni στη Σχάρα
20 min · 736 θερμίδες
Αρίστα Χοίρου
1 h 35 min · 418 θερμίδες
Κοτόπουλο με Μανιτάρια
45 min · 516 θερμίδες
Σούπα Ψαριών
1 h 15 min · 595 θερμίδες
Siu Mai με Χοιρινό και Γαρίδες
40 min · 264 θερμίδες
Φιλέτο Μοσχαρίσιο με Βούτυρο Φουντουκιού
20 min · 458 θερμίδες
Καλαμαράκια α λα Ιταλικά
1 h · 372 θερμίδες
Φριτάτα με Σπαράγγια
30 min · 270 θερμίδες
Σούπα Μινεστρόνε
1 h · 357 θερμίδες
Αντίπαστι Θαλασσινών σε Τηγάνι
30 min · 321 θερμίδες
Σαλάτα Χταπόδι
1 h 30 min · 519 θερμίδες
Ροστό Μοσχαρίσιο
2 h 10 min · 499 θερμίδες