Μέτριο
Mitarashi Dango
439 kcal
8g
35 min
σε λιγότερο από 45 min pescatarian ιαπωνικές Συνταγές
97 συνταγές
Το Hamaguri Soba, οι τραγανές Ebi Fry ή το Hijiki no Nimono, αυτές οι 34 ιαπωνικές συνταγές θαλασσινών ετοιμάζονται σε λιγότερο από 45 λεπτά. Απόλαυσε ένα μείγμα υφών και αυθεντικών γεύσεων, τηρώντας μια διατροφή πλούσια σε θαλασσινά.
Εύκολο
Mizu Yokan
133 kcal
3g
20 min
Εύκολο
Matcha Mizuyokan
113 kcal
6g
25 min
Εύκολο
Θαλασσινό Nabe
485 kcal
69g
40 min
Εύκολο
Nasu Dengaku
333 kcal
6g
30 min
Εύκολο
Nasu Nibitashi: Ιαπωνικές Μελιτζάνες σε Ζωμό Umami
232 kcal
6g
30 min
Εύκολο
Nasu no Agebitashi
410 kcal
5g
30 min
Εύκολο
Natto Gohan
782 kcal
32g
20 min
Μέτριο
Onigiri: Ιαπωνικές Μπουκιές Ρυζιού με Τόνο και Umeboshi
397 kcal
12g
35 min
Εύκολο
Oshinko: Γιαπωνέζικη Κίτρινη Ραπανίδα Τουρσί
138 kcal
1g
25 min
Μέτριο
Ιαπωνικό Τοστ με Γαρίδες
592 kcal
26g
30 min
Μέτριο
Sakura Mochi
266 kcal
6g
40 min
Εύκολο
Ιαπωνική Αγγουροσαλάτα (Sunomono)
78 kcal
1g
15 min
Εύκολο
Σαλάτα Wakame με Σουσάμι
71 kcal
1g
15 min
Εύκολο
Δροσερή Σαλάτα Daikon με Σουσάμι
109 kcal
5g
20 min
Εύκολο
Σαλάτα Mizuna με Σουσάμι
81 kcal
2g
15 min
Μέτριο
Σαλάτα με Γαρίδες Τεμπούρα
336 kcal
15g
35 min
Εύκολο
Γιαπωνέζικη Σαλάτα με Τόφου
259 kcal
18g
20 min
Εύκολο
Ιαπωνική Σαλάτα με Μεταξένιο Τόφου
223 kcal
16g
15 min
Μέτριο
Sashimi με Τόνο και Σολομό
333 kcal
47g
20 min
Μέτριο
Satsuma-age
354 kcal
24g
35 min
Μέτριο
Udon με Θαλασσινά
367 kcal
28g
30 min
Εύκολο
Shiratama Dango
429 kcal
10g
30 min
Εύκολο
Σαλάτα με Shiso
59 kcal
1g
10 min