σε λιγότερο από 45 min μεσογειακές Συνταγές

Οι μεσογειακές συνταγές ετοιμάζονται γρήγορα. Για παράδειγμα, το Ψωμί Λαβάς (339 kcal) θα προσθέσει μια τραγανή πινελιά στο γεύμα σου. Μπορείς επίσης να δοκιμάσεις το Κους Κους με γάλα (811 kcal) για ένα άνετο και κρεμώδες πιάτο.

Εύκολο

Καλαμπακίτσες με Καλαμπόκι

392 kcal

17g

35 min

Εύκολο

Calabacitas (Μεξικάνικα Κολοκυθάκια)

367 kcal

14g

35 min

Εύκολο

Camarones al Mojo de Ajo

327 kcal

34g

25 min

Εύκολο

Κεσαντίγιας με Λιωμένα Τυριά

418 kcal

17g

20 min

Εύκολο

Quesadilla με κοτόπουλο και λιωμένο τσένταρ

588 kcal

36g

30 min

Εύκολο

Κόκκινα Chilaquiles με Αυγό

1157 kcal

25g

40 min

Εύκολο

Χουρμάδες Γεμιστοί με Αμύγδαλο σε Μεξικάνικο Στυλ

264 kcal

6g

20 min

Εύκολο

Μεξικάνικη Κρέμα Σοκολάτας

473 kcal

10g

30 min

Εύκολο

Esquites: Μεξικάνικο Σοταρισμένο Καλαμπόκι

482 kcal

15g

35 min

Μέτριο

Τάκος Ψαριού με Μπύρα

1100 kcal

41g

40 min

Εύκολο

Huevos Rancheros

897 kcal

41g

35 min

Εύκολο

Μεξικάνικο Ρύζι

417 kcal

9g

35 min

Εύκολο

Papalote (Ψητή Σάλτσα και Totopos)

288 kcal

5g

30 min

Εύκολο

Papas à la Mexicana

233 kcal

5g

40 min

Εύκολο

Μεξικάνικη Πάστα Κόκκινων Φασολιών

433 kcal

18g

25 min

Εύκολο

Pescado Frito

1588 kcal

142g

30 min

Εύκολο

Κοτόπουλο Pili Pili σε μεξικάνικο στυλ

486 kcal

37g

40 min

Εύκολο

Tacos με Jackfruit

513 kcal

10g

40 min

Εύκολο

Rajas Poblanas

376 kcal

8g

35 min

Εύκολο

Αρωματικό Ρύζι με Λάιμ και Κόλιανδρο

374 kcal

8g

30 min

Εύκολο

Μεξικάνικο Ρύζι με Φασόλια

946 kcal

46g

40 min

Εύκολο

Αρωματικό Ρύζι με Κόλιανδρο και Λάιμ

347 kcal

6g

28 min

Εύκολο

Σαλάτα με Κάκτο (Ensalada de Nopales)

256 kcal

7g

35 min

Εύκολο

Φρέσκια Salsa Ντομάτας

92 kcal

2g

15 min