σε λιγότερο από 45 min μεσογειακές Συνταγές

1381 συνταγές

Οι μεσογειακές συνταγές ετοιμάζονται γρήγορα. Για παράδειγμα, το Ψωμί Λαβάς (339 kcal) θα προσθέσει μια τραγανή πινελιά στο γεύμα σου. Μπορείς επίσης να δοκιμάσεις το Κους Κους με γάλα (811 kcal) για ένα άνετο και κρεμώδες πιάτο.

Τζατζίκι (Cacik)
Εύκολο

Τζατζίκι (Cacik)

218 kcal
4g
15 min
Καρότα Σοτέ με Κύμινο και Σκόρδο
Εύκολο

Καρότα Σοτέ με Κύμινο και Σκόρδο

122 kcal
2g
35 min
Δροσερή Σελινόριζα Βινεγκρέτ
Εύκολο

Δροσερή Σελινόριζα Βινεγκρέτ

168 kcal
2g
20 min
Σεβίτσε Λαβράκι σε Ελληνικό Στυλ
Εύκολο

Σεβίτσε Λαβράκι σε Ελληνικό Στυλ

321 kcal
30g
20 min
Τραγανά Τσιπς Πίτας με Ρίγανη
Εύκολο

Τραγανά Τσιπς Πίτας με Ρίγανη

401 kcal
8g
22 min
Χωριάτικη Σαλάτα
Εύκολο

Χωριάτικη Σαλάτα

390 kcal
10g
15 min
Χωριάτικη Σαλάτα
Εύκολο

Χωριάτικη Σαλάτα

794 kcal
21g
15 min
Ψητό Κουνουπίδι με Φέτα και Γιαούρτι
Εύκολο

Ψητό Κουνουπίδι με Φέτα και Γιαούρτι

282 kcal
7g
45 min
Κρέμα Σιμιγδαλιού με Λεμόνι
Εύκολο

Κρέμα Σιμιγδαλιού με Λεμόνι

557 kcal
17g
25 min
Φέτα Σαγανάκι με Μέλι και Καρύδια
Εύκολο

Φέτα Σαγανάκι με Μέλι και Καρύδια

715 kcal
23g
20 min
Πατάτες Τηγανητές με Φέτα και Ρίγανη
Εύκολο

Πατάτες Τηγανητές με Φέτα και Ρίγανη

437 kcal
12g
35 min
Ψητό κατσικίσιο τυρί με ρίγανη και τοματίνια
Εύκολο

Ψητό κατσικίσιο τυρί με ρίγανη και τοματίνια

602 kcal
21g
25 min
Παγωτό Καϊμάκι με Μαστίχα Χίου
Μέτριο

Παγωτό Καϊμάκι με Μαστίχα Χίου

308 kcal
5g
35 min
Σιμιγδαλένιος Χαλβάς με Πορτοκάλι και Κανέλα
Εύκολο

Σιμιγδαλένιος Χαλβάς με Πορτοκάλι και Κανέλα

828 kcal
11g
40 min
Χαλβάς: Πουτίγκα σιμιγδαλιού ελληνικού
Εύκολο

Χαλβάς: Πουτίγκα σιμιγδαλιού ελληνικού

666 kcal
7g
30 min
Καλαμαράκια Τηγανητά
Εύκολο

Καλαμαράκια Τηγανητά

375 kcal
33g
25 min
Παραδοσιακή Λαχανοσαλάτα
Εύκολο

Παραδοσιακή Λαχανοσαλάτα

201 kcal
2g
20 min
Αποξηραμένα Φρούτα με Μέλι και Μπαχαρικά
Εύκολο

Αποξηραμένα Φρούτα με Μέλι και Μπαχαρικά

457 kcal
8g
20 min
Αυγά Βραστά «αλά Ελληνικά»
Εύκολο

Αυγά Βραστά «αλά Ελληνικά»

283 kcal
11g
35 min
Σπιτικές Πίτες για Σουβλάκι
Μέτριο

Σπιτικές Πίτες για Σουβλάκι

344 kcal
8g
35 min
Ελληνική Μακαρονάδα με Σάλτσα Ντομάτας και Φέτα
Εύκολο

Ελληνική Μακαρονάδα με Σάλτσα Ντομάτας και Φέτα

670 kcal
20g
35 min
Τσιπούρα στα Κάρβουνα
Εύκολο

Τσιπούρα στα Κάρβουνα

836 kcal
110g
30 min
Ρύζι με Φρέσκο Δυόσμο
Εύκολο

Ρύζι με Φρέσκο Δυόσμο

359 kcal
6g
30 min
Αρωματικό Ρύζι με Μυρωδικά (στυλ Σπανακόρυζο)
Εύκολο

Αρωματικό Ρύζι με Μυρωδικά (στυλ Σπανακόρυζο)

542 kcal
12g
40 min

Φιλτράρισμα αναζήτησης

Εξερεύνησε επίσης