Εύκολο
Μοσχαράκι Τεριγιάκι στο Τηγάνι
471 kcal
35g
25 min
εύκολες keto Κρέας και ψάρι
230 συνταγές
Απόλαυσε την Κεφτά με αυγά (580 kcal) ή διάλεξε τη Σαλάτα Κοτόπουλου με στυλ Deli (522 kcal). Αυτές οι 230 εύκολες συνταγές για κρέατα και ψάρια keto μετατρέπουν τα γεύματά σου σε γευστικές στιγμές προσαρμοσμένες στη διατροφή σου.
Εύκολο
Ikayaki (Γιαπωνέζικο ψητό καλαμάρι)
333 kcal
38g
25 min
Εύκολο
Σκουμπρί Saba Shioyaki
507 kcal
42g
35 min
Εύκολο
Yaki Dofu
275 kcal
17g
35 min
Εύκολο
Yaki Niku
316 kcal
24g
20 min
Εύκολο
Yakitori: Ιαπωνικά Σουβλάκια Κοτόπουλο
331 kcal
18g
35 min
Εύκολο
Yakizakana (Σκουμπρί στη σχάρα με αλάτι)
485 kcal
42g
30 min
Εύκολο
Παραδοσιακό Yudofu
185 kcal
19g
25 min
Εύκολο
Κορεάτικο Bokkeum Tofu
356 kcal
22g
30 min
Εύκολο
Σουβλάκια Κοτόπουλο με Gochujang
232 kcal
29g
25 min
Εύκολο
Chadol Suyuk
358 kcal
44g
45 min
Εύκολο
Chadolbaki (Μοσχαρίσιο Στήθος σε Λεπτές Φέτες)
745 kcal
82g
20 min
Εύκολο
Κορεάτικες Γαρίδες με Μέλι και Σκόρδο
281 kcal
26g
25 min
Εύκολο
Dubu Jorim (Κορεάτικο Κοκκινιστό Τόφου)
323 kcal
22g
25 min
Εύκολο
Gogi-gui (Κορεάτικο BBQ με Μοσχάρι)
454 kcal
36g
30 min
Εύκολο
Jeyuk Bokkeum
786 kcal
14g
30 min
Εύκολο
Miyeok-guk (Κορεατική Σούπα με Φύκια και Μοσχάρι)
133 kcal
11g
60 min
Εύκολο
Saengseon-gui (Κορεάτικο Ψητό Ψάρι)
627 kcal
41g
25 min
Εύκολο
Samgyeopsal: Κορεατική Ψητή Πανσέτα
894 kcal
16g
30 min
Εύκολο
Sogogi Jeyuk (Πικάντικο Κορεάτικο Μοσχάρι)
447 kcal
36g
30 min
Εύκολο
Suyuk: Κορεάτικη Σιγοβρασμένη Πανσέτα
1424 kcal
27g
80 min
Εύκολο
Camarones al Mojo de Ajo
327 kcal
34g
25 min
Εύκολο
Κοτόπουλο Pili Pili σε μεξικάνικο στυλ
486 kcal
37g
40 min
Εύκολο
Γαρίδες Salteado
271 kcal
32g
25 min