Εύκολο
Ομελέτα με Φρέσκα Μυρωδικά
369 kcal
21g
10 min
εύκολες χορτοφαγικές Κρέας και ψάρι
69 συνταγές
Τα vegetarian κρέατα και ψάρια προσφέρουν νόστιμες εναλλακτικές. Ετοίμασε ένα Chili Basil Tofu στα 235 kcal ή μια Tortilla de Calabacín στα 374 kcal για να αλλάξεις τα γεύματά σου. 69 εύκολες συνταγές σε περιμένουν.
Εύκολο
Gamja-jeon
446 kcal
7g
25 min
Εύκολο
Ιταλική Ομελέτα
582 kcal
38g
25 min
Εύκολο
Σάντουιτς με Ψητό Τυρί
889 kcal
30g
15 min
Εύκολο
Τραγανό Ταϊλανδέζικο Τηγανητό Τόφου
490 kcal
22g
30 min
Εύκολο
Αυγά με Τσερμούλα
229 kcal
8g
35 min
Εύκολο
Τραγανό Τόφου
627 kcal
36g
35 min
Εύκολο
Τηγανίτες Κολοκυθιού
293 kcal
11g
40 min
Εύκολο
Σοτέ Τόφου με Σάλτσα Μαύρων Φασολιών και Φασολάκια
286 kcal
18g
35 min
Εύκολο
Κεφτεδάκια Ρικότας
527 kcal
26g
30 min
Εύκολο
Αυγά στον φούρνο με φρέσκα μανιτάρια
479 kcal
17g
22 min
Εύκολο
Latkes: Τραγανοί Πατατοκεφτέδες
531 kcal
10g
35 min
Εύκολο
Dubu-Jorim: Κορεάτικο Τόφου Γιαχνί
334 kcal
22g
30 min
Εύκολο
Quesadillas με Μανιτάρια
603 kcal
21g
30 min
Εύκολο
Quesadillas με Λαχανικά και Τσένταρ
796 kcal
31g
35 min
Εύκολο
Tacos με Πιπεριές
737 kcal
26g
30 min
Εύκολο
Tacos με Ψητό Κουνουπίδι
722 kcal
12g
40 min
Εύκολο
Tacos με Κόκκινα Φασόλια (Frijoles)
799 kcal
33g
35 min
Εύκολο
Σάντουιτς με Αυγοσαλάτα
727 kcal
24g
25 min
Εύκολο
Τραγανοί Ριζοκεφτέδες με Cheddar
582 kcal
18g
25 min
Εύκολο
Τραγανές Πατάτες Hash Browns
299 kcal
5g
35 min
Εύκολο
Welsh Rarebit: Τοστ με Πλούσια Κρέμα Τσένταρ και Μπίρα
653 kcal
27g
20 min
Εύκολο
Κινέζικα Κεφτεδάκια Φακής με 5 Μπαχαρικά
322 kcal
18g
45 min
Εύκολο
Πικάντικα Σουβλάκια Τόφου με Κύμινο
234 kcal
18g
30 min