εύκολες με λιγότερες από 300 kcal Συνταγές

407 συνταγές

400 εύκολες συνταγές για να ετοιμάσεις με λιγότερες από 300 kcal. Απόλαυσε ένα ελαφρύ γιαούρτι με μέντα με 172 kcal ή μια σαλάτα ντομάτας και κόκκινου κρεμμυδιού με μαϊντανό με 153 kcal. Κάθε πιάτο συνδυάζει απλότητα και ελαφρότητα.

εύκολες με λιγότερες από 300 kcal Συνταγές

Σοταρισμένα φασόλια σόγιας με σκόρδο και τσίλι

Τραγανά Λαχανικά στο Γουόκ

Μαριναρισμένα Φρέσκα Κρεμμυδάκια με Σόγια και Σουσάμι

Πράσα Σοτέ σε Κινέζικο Στυλ

Πιπεριές Σοτέ στο Γουόκ

Ρύζι Γιασμίν

Κινέζικη Σαλάτα με Κολοκυθάκια

Κινέζικη Σαλάτα με Πομέλο και Γαρίδες

Κινέζικη Σαλάτα με Φιδέ Ρυζιού

Κινέζικη Σούπα με Καβούρι και Αυγό

Τόφου με Μουστάρδα

Τόφου με πιπεριές στο γουόκ

Τόφου με Σάλτσα Σόγιας

Τόφου Σοτέ με Πέντε Μπαχαρικά

Στριφτάρια σφολιάτας με μπέικον και λιωμένο τυρί

Γλασέ Λαχανικά σε Μπαστουνάκια με Βούτυρο

Σουβλάκια Κοτόπουλο με Θυμάρι και Λεμόνι

Καρότα Γλασέ

Τριμμένο Καρότο με Λεμόνι και Πλατύφυλλο Μαϊντανό

Φρέσκα Κρεμμυδάκια με Βινεγκρέτ

Σακσούκα με Πιπεριές και Αυγά

Τσιπς Λαχανικών

Κουνουπίδι στον ατμό με βούτυρο και γκρι αλάτι

Ψητά Λαχανάκια Βρυξελλών με Μπέικον

Εξερεύνησε επίσης