εύκολες με λιγότερες από 300 kcal Συνταγές

407 συνταγές

400 εύκολες συνταγές για να ετοιμάσεις με λιγότερες από 300 kcal. Απόλαυσε ένα ελαφρύ γιαούρτι με μέντα με 172 kcal ή μια σαλάτα ντομάτας και κόκκινου κρεμμυδιού με μαϊντανό με 153 kcal. Κάθε πιάτο συνδυάζει απλότητα και ελαφρότητα.

εύκολες με λιγότερες από 300 kcal Συνταγές

Άλειμμα με λιαστή ντομάτα

Πλατό με Δροσερά Φρέσκα Λαχανικά

Κέικ «Πεταλούδες» (Butterfly Cakes)

Φασολάκια με Βελούδινη Κρέμα

Πατάτες Jacket (Ολόκληρες Ψητές)

Βελουτέ Πατατόσουπα με Πράσο

Παραδοσιακή Σάλτσα Μέντας

Σάλτσα Μανιταριών

Σούπα Αρακά με Δυόσμο

Ψητές Ντομάτες με Αγγλικό Άρωμα

Μποκ Τσόι Σοτέ με Σκόρδο

Μαριναρισμένες Μπουκιές Κοτόπουλου

Πικάντικα Σουβλάκια Τόφου με Κύμινο

Πικάντικο Κουνουπίδι Stir-fry με Σόγια

Σοταρισμένο κέιλ με σκόρδο και τσίλι

Κινέζικο Stir-fry με Γογγυλοκράμβη (Γολίραπα)

Κινέζικη Πουτίγκα Μάνγκο

Γαρίδες με Σάλτσα Πορτοκαλιού

Γαρίδες με Κινέζικη Μουστάρδα

Γαρίδες με Τσίλι

Κινέζικες κρύες γαρίδες με σάλτσα σόγιας και τζίντζερ

Γαρίδες Σοτέ με Σάλτσα Σόγιας

Κινέζικη Σούπα με Γλυκό Καλαμπόκι

Μάραθο στο Γουόκ με Πιπέρι Σετσουάν

Εξερεύνησε επίσης