Μέτριο
Cơm tấm (Βιετναμέζικο Σπασμένο Ρύζι)
1408 kcal
80g
90 min
χωρίς λακτόζη κατάλληλα για κατάψυξη Συνταγές
699 συνταγές
Ετοίμασε νόστιμα και καταψύξιμα πιάτα, όπως το πατέ κοτόπουλου με ανατολίτικη γεύση. Με 696 συνταγές χωρίς λακτόζη, έχεις πολλές επιλογές. Το ψωμί Lavash με 339 kcal και το Mutton Seekh Kebab με 495 kcal σε περιμένουν.
Εύκολο
Αμερικανική Μους Ρεβιθιού
572 kcal
24g
15 min
Εύκολο
Μακαρόν με Ινδοκάρυδο
484 kcal
7g
35 min
Εύκολο
Χοιρινό Stir-fry με Τζίντζερ
333 kcal
30g
35 min
Μέτριο
Παραδοσιακό Phở με Μοσχάρι
1528 kcal
111g
220 min
Μέτριο
Παραδοσιακό Φουφού με Μανιόκα και Πλαντάνο
446 kcal
4g
50 min
Μέτριο
Jollof Rice
816 kcal
16g
70 min
Εύκολο
Zaalouk με Μελιτζάνες
225 kcal
4g
60 min
Μέτριο
Nem nướng: Βιετναμέζικα χοιρινά σουβλάκια
714 kcal
28g
55 min
Μέτριο
Παραδοσιακό Ψωμί με Σιμιγδάλι (Matlouh)
540 kcal
15g
35 min
Εύκολο
Κοτόπουλο με Πάπρικα
754 kcal
58g
65 min
Μέτριο
Bigos (Το Στιφάδο του Κυνηγού)
952 kcal
48g
210 min
Εύκολο
Cachaço de Porco
948 kcal
61g
140 min
Εύκολο
Φιλέτο Κοτόπουλο με Πιπεριές (Peito de Frango com Pimentos)
372 kcal
34g
40 min
Εύκολο
Ισπανικές Φτερούγες Κοτόπουλου στο Φούρνο (Alitas de Pollo)
691 kcal
49g
55 min
Μέτριο
Cocido Madrileño
2085 kcal
176g
210 min
Μέτριο
Empanadillas με Τόνο
717 kcal
26g
60 min
Μέτριο
Estofado de Cordero (Ισπανικό Αρνάκι Κατσαρόλας)
835 kcal
49g
115 min
Εύκολο
Σκορδόψωμο
284 kcal
3g
20 min
Εύκολο
Ισπανικά Ρεβίθια με Σπανάκι
536 kcal
25g
30 min
Εύκολο
Παραδοσιακά Φασόλια στο Φούρνο (Baked Beans)
245 kcal
13g
260 min
Μέτριο
Καραμελωμένα Χοιρινά Παϊδάκια (Ribs) στο Φούρνο
1096 kcal
60g
200 min
Μέτριο
Βιετναμέζικη Μπαγκέτα (Bánh Mì)
486 kcal
12g
55 min
Μέτριο
Xôi gà
977 kcal
40g
75 min