Einfach
Sogogi Jeyuk (Würziges koreanisches Rindfleisch)
447 kcal
36g
30 min
in weniger als 45 Min. an Schilddrüsenunterfunktion angepasst Rezepte
1025 Rezepte
Einfach
Spanischer Burger
854 kcal
55g
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Einfach
Samgyeopsal
894 kcal
16g
30 min
Einfach
Mexikanische Chayote-Pfanne
118 kcal
2g
30 min
Einfach
Italienischer weißer Bohnensalat
300 kcal
10g
15 min
Einfach
Orientalischer Erbsenreis
658 kcal
14g
30 min
Mittel
Original schwäbische Käsespätzle
1071 kcal
50g
45 min
Einfach
Yakizakana (Salzgegrillte Makrele)
485 kcal
42g
30 min
Einfach
Italienischer Fenchelsalat
199 kcal
2g
15 min
Einfach
Gyeran-ppang (Koreanisches Eierbrot)
380 kcal
12g
35 min
Mittel
Okonomiyaki mit Schweinebauch
742 kcal
26g
35 min
Einfach
Soba-Nabe mit Hähnchen und Shiitake
556 kcal
49g
45 min
Einfach
Knuspriger Tofu
627 kcal
36g
35 min
Einfach
Hausgemachtes Pesto aus dem Mörser
345 kcal
6g
17 min
Mittel
Vietnamesischer Fischsalat (Gỏi cá)
269 kcal
27g
25 min
Einfach
Bánh tráng nướng (Vietnamesische Pizza)
338 kcal
16g
25 min
Einfach
Japanischer Tofusalat mit Wakame
259 kcal
18g
20 min
Einfach
Geröstete Kichererbsen mit Oregano und Zitrone
431 kcal
21g
40 min
Einfach
Sopa de Ajo – Klassische spanische Knoblauchsuppe
521 kcal
24g
30 min
Einfach
Gebratener Reis mit Garnelen
824 kcal
38g
25 min
Mittel
Klassisches Fried Chicken
1451 kcal
54g
40 min
Mittel
Zartes Rinderfilet an kräftiger Rotweinsauce und Pilzen
510 kcal
47g
35 min
Einfach
Pasta mit Marinara
635 kcal
20g
45 min
Mittel
Klassisches Pfeffersteak
573 kcal
35g
25 min
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