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Tacos de Terres

Tacos de Terres

Goldbraun gebratene Kartoffelwürfel treffen auf scharf angebratenes Rinderhackfleisch. Ein herrlicher Duft von Kreuzkümmel und geräuchertem Paprika steigt aus der Pfanne, während die Röstaromen mit frischem Limettensaft abgelöscht werden.

0
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15min
Vorbereitung
25min
Kochen
Einfach
Schwierigkeit

Nährwerte (pro Portion)

907
Kalorien
48g
Proteine
79g
Kohlenhydrate
41g
Fett
Spark IA
Kontextuelle Intelligenz

Zutaten

4
  • 500 g
    Rinderhackfleisch (15 % Fett)
    ~313 cal/pro Portion
    (frisch)
  • 400 g
    Kartoffel
    ~80 cal/pro Portion
    (in kleine Würfel geschnitten)
  • 1 piece
    Gelbe Zwiebel
    ~13 cal/pro Portion
    (fein gewürfelt)
  • 2 piece
    Knoblauch
    ~2 cal/pro Portion
    (fein gehackt)
  • 1 piece
    Chili
    ~2 cal/pro Portion
    (entkernt und in Ringe geschnitten)
  • 8 piece
    Soft-Tortilla
    ~316 cal/pro Portion
    (erwärmt)
  • 2 tbsp
    Olivenöl extra vergine
    ~67 cal/pro Portion
  • 1 tsp
    Kreuzkümmel (gemahlen)
    ~6 cal/pro Portion
  • 1 tsp
    Geräuchertes Paprikapulver
    ~6 cal/pro Portion
  • 1 piece
    Limettensaft
    ~2 cal/pro Portion
  • 0.5 piece
    Frischer Koriander
    (gehackt)
  • 1 pinch
    Graues Meersalz
  • 100 g
    Cotija-Käse
    ~101 cal/pro Portion
    (zerbröselt)

Allergene

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Anleitung

0/5
  1. Gemüse vorbereiten

    Die Kartoffeln schälen und in gleichmäßige, etwa ein Zentimeter große Würfel schneiden. Die gelbe Zwiebel fein würfeln und den Knoblauch nach dem Entfernen des Keims fein hacken.

    10 min
  2. Kartoffeln goldbraun braten

    Das Olivenöl in einer großen Pfanne erhitzen. Geben Sie die Kartoffeln hinein – sie sollten beim Kontakt mit dem heißen Fett sofort zischen. Braten lassen, bis sie außen knusprig und im Kern wunderbar zart sind.

    15 min
  3. Das Fleisch garen

    Die Kartoffeln an den Rand schieben und das Rinderhackfleisch in die Mitte geben. Mit dem Pfannenwender flach drücken, um es gleichmäßig zu verteilen. Ohne Rühren scharf anbraten, bis sich eine schöne braune Kruste bildet, dann erst Zwiebel und Knoblauch hinzufügen.

    10 min
  4. Würzen und Ablöschen

    Kreuzkümmel, geräuchertes Paprikapulver und die Chiliringe unterrühren. Kräftig salzen. Sobald der Bratensaft am Pfannenboden ansetzt, mit dem Limettensaft ablöschen und den Bodensatz gründlich lösen, um die vollen Aromen freizusetzen.

    5 min
  5. Anrichten und Servieren

    Die Tortillas für einige Sekunden in einer fettfreien Pfanne erwärmen, bis sie weich und biegsam sind. Großzügig mit der Fleisch-Kartoffel-Mischung füllen. Mit zerbröseltem Cotija-Käse bestreuen und mit frischem, gehacktem Koriander verfeinern.

    5 min

Chef-Tipps

  • Überladen Sie die Pfanne nicht, damit die Kartoffeln wirklich braten und nicht im eigenen Saft dünsten.
  • Geben Sie dem Fleisch Zeit, am Pfannenboden leicht anzusetzen, bevor Sie rühren – genau dort konzentriert sich der volle Geschmack.

Lagerung

Die Füllung hält sich im Kühlschrank etwa 3 Tage. Beim Aufwärmen in der Pfanne einen Spritzer Wasser hinzufügen, um die Saftigkeit zu bewahren.

4.8
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