Rezepte für die Schwangerschaft

Entdecke 1.715 Rezepte für die Schwangerschaft, die auf rohe tierische Lebensmittel, Rohmilchkäse und Alkohol verzichten und Zutaten mit Folat, Eisen und Kalzium bieten. Probiere die Klassische Hühnersuppe mit Nudeln mit 35 g Protein oder den Knusprigen Tofu mit 36 g Protein. So findest du abwechslungsreiche Ideen für deinen Speiseplan.

Gebratener Reis mit Meeresfrüchten

35 min · 779 Kalorien

Toucinho do Céu

1 h 5 min · 747 Kalorien

Marokkanische Rfissa mit Hähnchen und Linsen

1 h 55 min · 1.445 Kalorien

Vegetarisches Paneer Biryani

1 h 15 min · 1.187 Kalorien

Chả mực (Vietnamesische Tintenfisch-Frikadellen)

55 min · 575 Kalorien

Spanischer Oktopussalat

1 h 5 min · 373 Kalorien

Stockfisch-Brandade

1 h · 756 Kalorien

Traditionelles Lamm-Biryani

2 h 10 min · 1.506 Kalorien

Kadhi mit Reis

1 h 30 min · 684 Kalorien

Gebratene Jakobsmuscheln

15 min · 379 Kalorien

Pla Kapong Neung Manao

35 min · 302 Kalorien

Knusprige Bacalhau-Kroketten

1 h · 1.056 Kalorien

Vollständiges Englisches Frühstück

40 min · 1.247 Kalorien

Pizza Quattro Stagioni

55 min · 834 Kalorien

Kebda Mchermla

30 min · 333 Kalorien

Spaghetti mit Fleischbällchen

1 h 10 min · 896 Kalorien

Meeresfrüchte-Biryani

1 h 10 min · 1.038 Kalorien

Koreanisches Frittierte Hähnchen

50 min · 1.052 Kalorien

Ghormeh Sabzi

3 h 45 min · 615 Kalorien

Pasta Primavera

35 min · 674 Kalorien

Griechische Hähnchen-Tortilla

35 min · 539 Kalorien

Zitronen-Hähnchen mit Reis

55 min · 787 Kalorien

Klassisches Rindercurry

1 h 55 min · 866 Kalorien

Hausgemachte Pasta mit frischem Pesto

25 min · 897 Kalorien