Rezepte für die Schwangerschaft

Entdecke 1.728 Rezepte für die Schwangerschaft, die auf rohe tierische Lebensmittel, Rohmilchkäse und Alkohol verzichten und Zutaten mit Folat, Eisen und Kalzium bieten. Probiere die Klassische Hühnersuppe mit Nudeln mit 35 g Protein oder den Knusprigen Tofu mit 36 g Protein. So findest du abwechslungsreiche Ideen für deinen Speiseplan.

Fusilli mit frischen Tomaten

30 min · 583 Kalorien

Traditionelle Lamm-Harira mit Hülsenfrüchten

1 h 40 min · 357 Kalorien

Klassische Tteokguk mit Rindfleisch

1 h 10 min · 813 Kalorien

Yam Talay

25 min · 251 Kalorien

Nasi Goreng

30 min · 906 Kalorien

Kibbeh mit Lamm und Pinienkernen

1 h 5 min · 824 Kalorien

Lomo Saltado

35 min · 1.100 Kalorien

Lamington

55 min · 646 Kalorien

Pasta alla Norma

50 min · 703 Kalorien

Provenzalische Oliven-Fougasse

40 min · 649 Kalorien

Hauchzarte Crêpes mit Nuss-Nougat-Creme

35 min · 796 Kalorien

Klassische Crab Cakes

30 min · 508 Kalorien

Cremige Brokkoli-Fusilli

35 min · 721 Kalorien

Maklouba mit Lamm und Grillgemüse

2 h 15 min · 1.175 Kalorien

Lammspieße mit Kreuzkümmel und Zitrone

35 min · 548 Kalorien

Traditionelle Chinkali

1 h · 735 Kalorien

Traditionelles Mozzarella-Kunafa mit Rosenwasser

50 min · 884 Kalorien

Mexikanische Elotes vom Grill

20 min · 518 Kalorien

Spanische Spinat-Tortilla

55 min · 583 Kalorien

Schokoladen-Crêpe-Torte

1 h · 662 Kalorien

Bakmi Goreng

35 min · 689 Kalorien

Cornish Pasty

1 h 35 min · 1.152 Kalorien

Pfirsich Melba

1 h · 811 Kalorien

Traditionelles Ras Malai

1 h 30 min · 510 Kalorien