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an die Schwangerschaft angepasst Rezepte
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Tarte de Limão
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Gebratener Kaki-Tofu
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Salgadinhos de Frango
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Klassische Crab Cakes
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628 kcal
38g
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Mittel
Koreanisches Beef Galbi
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51g
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Einfach
Gefüllte Auberginen „American Style“
492 kcal
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65 min
Mittel
Pizza con Prosciutto
1149 kcal
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Mittel
Herzhafte Auberginen-Pizza
720 kcal
29g
50 min
Mittel
Kabuli Palaw mit Lamm
1467 kcal
58g
130 min
Mittel
Orientalisch gefülltes Gemüse
677 kcal
34g
100 min
Mittel
Arroz con Conejo – Spanischer Reistopf mit Kaninchen
806 kcal
54g
60 min
Einfach
Marktfrische Gemüsetarte
662 kcal
20g
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Einfach
Knuspriges Brathähnchen
823 kcal
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Einfach
Lentejas Estofadas – Spanischer Linseneintopf
904 kcal
48g
70 min
Einfach
Herzhafter Nudelauflauf mit Comté und Schinken
905 kcal
43g
45 min
Mittel
Lamm Rogan Josh
783 kcal
48g
110 min
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Schwierigkeit
einfach
mittelschwer
Zubereitungszeit
Express
schnell
in weniger als 45 Min.
Nährwerte
leicht
proteinreich
unter 300 kcal
Merkmale
Batch Cooking
einfrierbar