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an die Schwangerschaft angepasst Rezepte
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Mittel
Thailändischer Kokospudding (Khanom Krok)
528 kcal
7g
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Pasta mit spanischem Pesto
979 kcal
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25 min
Einfach
Glasiertes Sesam-Rindfleisch
467 kcal
30g
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Marktfrische Gemüsetarte
662 kcal
20g
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Einfach
Würzig-orientalische Puten-Kebabs
343 kcal
31g
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Mittel
Traditionelles Mozzarella-Kunafa mit Rosenwasser
882 kcal
17g
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Einfach
Cremiger Hähnchensalat nach Deli-Art
522 kcal
33g
35 min
Einfach
Thailändischer Reisnudelsalat mit Garnelen
486 kcal
23g
30 min
Mittel
Hausgemachte Käsespätzle
805 kcal
32g
40 min
Mittel
Steak Frites hausgemacht
1323 kcal
58g
45 min
Mittel
Lamm Seekh Kebab
495 kcal
32g
40 min
Mittel
Kolokithokeftedes
411 kcal
14g
45 min
Mittel
Bacalhau à Lagareiro
1331 kcal
130g
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Einfach
Grünkohl aus dem Wok mit Knoblauch und Chili
270 kcal
9g
15 min
Mittel
Piperies yemistes
707 kcal
32g
90 min
Einfach
Traditioneller Meze-Salat
646 kcal
18g
20 min
Mittel
Fischsauce (Nam Pla)
68 kcal
9g
40 min
Einfach
Türkische Eier (Çılbır)
710 kcal
26g
25 min
Mittel
Lamm-Manti
593 kcal
24g
70 min
Einfach
Pesto alla Trapanese
390 kcal
7g
25 min
Mittel
Tiropita
570 kcal
23g
55 min
Einfach
Seehechtfilet nach Müllerin-Art
477 kcal
38g
18 min
Mittel
Sopes mit Hähnchen-Tinga
738 kcal
40g
85 min
Einfach
Penne all’Arrabbiata
590 kcal
18g
35 min
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Schwierigkeit
einfach
mittelschwer
Zubereitungszeit
Express
schnell
in weniger als 45 Min.
Nährwerte
leicht
proteinreich
unter 300 kcal
Merkmale
Batch Cooking
einfrierbar