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an die Schwangerschaft angepasst Rezepte
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Einfach
Gebratenes Lachsfilet mit Zitronenbutter
462 kcal
38g
18 min
Mittel
Türkische Pide mit Lamm und Paprika
860 kcal
34g
55 min
Einfach
Orientalische Pasta mit würzigem Lamm
986 kcal
41g
35 min
Einfach
Cremiges Brokkoli-Gratin mit Béchamelsauce
376 kcal
18g
45 min
Einfach
Karak Tee
233 kcal
5g
20 min
Einfach
Gemüse-Berkoukes
809 kcal
24g
65 min
Einfach
Hauchzarte Crêpes mit Nuss-Nougat-Creme
801 kcal
19g
35 min
Mittel
Klassische Schokoladencreme
654 kcal
17g
30 min
Mittel
Mussaman Gai
904 kcal
43g
65 min
Einfach
Hauchzartes Rinder-Carpaccio mit Parmesan
437 kcal
39g
20 min
Mittel
Cannelloni mit Spinat und Parmesan
692 kcal
30g
70 min
Einfach
Saftige Rinder-Gemüse-Spieße mit frischem Thymian
539 kcal
45g
30 min
Mittel
Spanischer Oktopussalat
374 kcal
29g
65 min
Einfach
Knuspriger Tofu nach chinesischer Art
344 kcal
21g
35 min
Mittel
Gegrilltes Carne Asada
611 kcal
46g
30 min
Mittel
Beef Suya
709 kcal
42g
50 min
Einfach
Portugiesischer Bohnenreis (Arroz de Feijão)
673 kcal
25g
40 min
Mittel
Cornish Pasty
1215 kcal
36g
95 min
Einfach
Frijoles refritos
526 kcal
26g
95 min
Mittel
Zebrakuchen
513 kcal
8g
65 min
Einfach
Klassischer Garnelencocktail
535 kcal
32g
30 min
Mittel
Hähnchen-Chikh-Eintopf
756 kcal
45g
65 min
Mittel
Klassische Vanille-Windbeutel
366 kcal
12g
75 min
Mittel
Schokoladencremetorte
513 kcal
9g
50 min
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Schwierigkeit
einfach
mittelschwer
Zubereitungszeit
Express
schnell
in weniger als 45 Min.
Nährwerte
leicht
proteinreich
unter 300 kcal
Merkmale
Batch Cooking
einfrierbar