Rezepte für die Schwangerschaft

Entdecke 1.724 Rezepte für die Schwangerschaft, die auf rohe tierische Lebensmittel, Rohmilchkäse und Alkohol verzichten und Zutaten mit Folat, Eisen und Kalzium bieten. Probiere die Klassische Hühnersuppe mit Nudeln mit 35 g Protein oder den Knusprigen Tofu mit 36 g Protein. So findest du abwechslungsreiche Ideen für deinen Speiseplan.

Buey Nam Prik (Gehacktes Rindfleisch mit Salzpflaumen)

45 min · 430 Kalorien

Amerikanischer Meeresfrüchtesalat

20 min · 387 Kalorien

Vietnamesische Reisrollen

50 min · 427 Kalorien

Mexikanische Schokoladencreme

30 min · 474 Kalorien

Honig-Mandel-Makrout

1 h · 1.320 Kalorien

Tangsuyuk

1 h · 679 Kalorien

Melanzane alla Parmigiana – Herzhafter Auberginenauflauf

1 h 15 min · 539 Kalorien

Gỏi trái cây (Vietnamesischer Pomelo-Fruchtsalat mit Schweinebauch und Garnelen)

45 min · 337 Kalorien

Bánh Tét

7 h · 1.106 Kalorien

In Öl eingelegte Kardonen

1 h 30 min · 611 Kalorien

Thailändische Frühlingsrollen

55 min · 254 Kalorien

Traditionelles Sahlab

15 min · 365 Kalorien

Zebrakuchen

1 h 5 min · 512 Kalorien

Pasta auf maghrebinische Art

40 min · 598 Kalorien

Erdbeer-Matcha-Kakigori

30 min · 224 Kalorien

Traditionelles Pot-au-feu

3 h 30 min · 1.168 Kalorien

Fleisch Tortino

1 h 5 min · 805 Kalorien

Reis mit Milch

55 min · 509 Kalorien

Lamm-Manti

1 h 10 min · 580 Kalorien

Koreanischer Eierstich

25 min · 196 Kalorien

Rindfleisch-Suya

50 min · 636 Kalorien

Saftige Hähnchen-Tagine mit Salzzitronen und Oliven

1 h 10 min · 588 Kalorien

Gelee und Eiscreme

1 h 30 min · 466 Kalorien

Klassischer Heringssalat

50 min · 437 Kalorien