Rezepte für die Schwangerschaft

Entdecke 1.724 Rezepte für die Schwangerschaft, die auf rohe tierische Lebensmittel, Rohmilchkäse und Alkohol verzichten und Zutaten mit Folat, Eisen und Kalzium bieten. Probiere die Klassische Hühnersuppe mit Nudeln mit 35 g Protein oder den Knusprigen Tofu mit 36 g Protein. So findest du abwechslungsreiche Ideen für deinen Speiseplan.

Dakgangjeong

35 min · 728 Kalorien

Saftige Hackbällchen in Tomatensauce

1 h · 624 Kalorien

Yukhoe – Koreanisches Rinder-Tartar

25 min · 551 Kalorien

Geroestete Erdnüsse mit Sesam

15 min · 402 Kalorien

Cremiges Kichererbsen-Kokos-Curry

45 min · 546 Kalorien

Bún chả

1 h · 923 Kalorien

Kürbiskroketten

1 h 10 min · 643 Kalorien

Pilz-Quesadillas

30 min · 601 Kalorien

Orientalischer Grießpudding mit Rosenwasser

25 min · 476 Kalorien

Scones mit Clotted Cream

35 min · 831 Kalorien

Jajangmyeon mit Sojasauce

45 min · 484 Kalorien

Meeresfrüchte-Fideuà

45 min · 701 Kalorien

Samosas mit Kartoffel-Erbsen-Füllung

1 h 15 min · 533 Kalorien

Garnelen im Knuspermantel

35 min · 438 Kalorien

Dicke Bohnen nach griechischer Art

1 h · 495 Kalorien

Hühnertopf

1 h 15 min · 704 Kalorien

Thailändischer Rindfleischsalat

25 min · 223 Kalorien

Tahini Çörek

3 h 10 min · 718 Kalorien

Cá lóc nướng (Gegrillter Fisch mit Zitronengras)

45 min · 953 Kalorien

Cremiges Erbsen-Kokos-Curry

40 min · 444 Kalorien

Gnocchi nach griechischer Art

1 h 10 min · 591 Kalorien

Langsam Gekochtes Pulled Pork

6 h 20 min · 640 Kalorien

Thailändische Frühlingsrollen

55 min · 254 Kalorien

Traditionelle Takoyaki

35 min · 429 Kalorien