Rezepte für die Schwangerschaft

Entdecke 1.724 Rezepte für die Schwangerschaft, die auf rohe tierische Lebensmittel, Rohmilchkäse und Alkohol verzichten und Zutaten mit Folat, Eisen und Kalzium bieten. Probiere die Klassische Hühnersuppe mit Nudeln mit 35 g Protein oder den Knusprigen Tofu mit 36 g Protein. So findest du abwechslungsreiche Ideen für deinen Speiseplan.

Schweinefleisch süß-sauer

40 min · 911 Kalorien

Sloppy Joe

40 min · 563 Kalorien

Erdbeerkuchen

45 min · 585 Kalorien

Marinierter Manchego in Kräuter-Olivenöl

15 min · 940 Kalorien

Herzhaftes Kartoffelgratin

1 h 25 min · 700 Kalorien

Klassische Crème Anglaise (Vanillesauce)

25 min · 263 Kalorien

Ofenfrischer Rote-Bete-Salat mit cremigem Ziegenkäse

1 h 20 min · 440 Kalorien

Knusprig gebratener Thai-Tofu

30 min · 493 Kalorien

Samboussek mit Rindfleisch und Pinienkernen

1 h · 570 Kalorien

Deviled Crab – Pikant gratiniertes Krabbenfleisch

45 min · 336 Kalorien

Traditionelle Cevapcici

40 min · 1.139 Kalorien

Sate Gai

45 min · 545 Kalorien

Würzige Rindfleisch-Tacos

25 min · 718 Kalorien

Kaffeegelee mit Kondensmilch

20 min · 313 Kalorien

Garnelen im Knuspermantel

35 min · 438 Kalorien

Mì Quảng

1 h 10 min · 827 Kalorien

Pasta mit spanischem Pesto

25 min · 985 Kalorien

Cá lóc nướng (Gegrillter Fisch mit Zitronengras)

45 min · 953 Kalorien

Dicke Bohnen nach griechischer Art

1 h · 495 Kalorien

Orientalischer Grießpudding mit Rosenwasser

25 min · 476 Kalorien

Jajangmyeon mit Sojasauce

45 min · 484 Kalorien

Hühnertopf

1 h 15 min · 704 Kalorien

Kürbiskroketten

1 h 10 min · 643 Kalorien

Gnocchi nach griechischer Art

1 h 10 min · 591 Kalorien