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an die Schwangerschaft angepasst Rezepte
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Mittel
Klassische Erdbeer-Biskuit-Torte
477 kcal
8g
65 min
Einfach
Gegrilltes Rindfleisch mit Zitronengras
372 kcal
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Mittel
Knuspriger Tonkatsu-Salat
972 kcal
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Mittel
Pipían Verde
837 kcal
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Gà kho gừng
465 kcal
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Mittel
Lumpia Shanghai
1090 kcal
32g
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Einfach
Griechische Foul Medames
541 kcal
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Kartoffelkuchen
606 kcal
30g
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Einfach
Dicke Bohnen nach griechischer Art
500 kcal
22g
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Japanischer Wakame-Salat mit Tofu
257 kcal
18g
15 min
Einfach
Croque Madame mit Comté
1082 kcal
48g
30 min
Mittel
Herzhafte Rinder-Enchiladas
1080 kcal
60g
60 min
Einfach
Käse-Enchiladas
973 kcal
34g
40 min
Mittel
Ägyptisches Koshari
896 kcal
26g
90 min
Einfach
Caldo Verde
482 kcal
16g
60 min
Mittel
Empanadas mit Rindfleisch und geräuchertem Paprika
1107 kcal
41g
65 min
Mittel
Koreanischer Choco Pie
661 kcal
8g
60 min
Mittel
Indisches Mutton Fry
994 kcal
87g
100 min
Mittel
Herzhafte Käse-Bougatsa
542 kcal
16g
60 min
Mittel
Knusprige Tofu-Pfanne mit knackigem Gemüse
358 kcal
18g
35 min
Einfach
Garnelen-Salteado
271 kcal
32g
25 min
Einfach
Würzige Chorizo-Tacos
1026 kcal
33g
25 min
Mittel
Mexikanische Chorizo-Sopes
1061 kcal
38g
40 min
Mittel
Mexikanische Tortilla-Suppe
758 kcal
27g
60 min
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Schwierigkeit
einfach
mittelschwer
Zubereitungszeit
Express
schnell
in weniger als 45 Min.
Nährwerte
leicht
proteinreich
unter 300 kcal
Merkmale
Batch Cooking
einfrierbar