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Mittel
Pescado a la Plancha
484 kcal
64g
30 min
Einfach
Chadolbaki (Hauchzart geschnittene Rinderbrust)
745 kcal
82g
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Mittel
Chuletón de Buey
1322 kcal
94g
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Mittel
Berenjenas Rellenas – Spanische gefüllte Auberginen
714 kcal
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Einfach
Brot-und-Butter-Pudding
901 kcal
20g
60 min
Einfach
Griechischer Kräuterreis (nach Spanakorizo-Art)
542 kcal
12g
40 min
Einfach
Hiyayakko: Frischer Seidentofu mit feinen Aromaten
140 kcal
17g
10 min
Einfach
Sardinen in Escabeche
945 kcal
62g
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Einfach
Pancit Bihon
679 kcal
38g
35 min
Mittel
Beef Kare-Kare
1196 kcal
80g
220 min
Mittel
Mapo Tofu
359 kcal
23g
30 min
Einfach
Chinesischer Pomelo-Garnelen-Salat
247 kcal
18g
30 min
Mittel
Chicharrones
2452 kcal
24g
105 min
Mittel
Gefüllte Taube mit Frik
985 kcal
72g
90 min
Einfach
Chinesisch mariniertes Gemüse
132 kcal
3g
20 min
Einfach
Eier nach italienischer Art
321 kcal
17g
30 min
Einfach
Garnelen mit Ananas
391 kcal
27g
25 min
Einfach
Rhabarber-Erdbeer-Fruit-Fool
326 kcal
3g
35 min
Einfach
Cheddar-Gemüsegratin
512 kcal
23g
50 min
Mittel
Paneer Butter Masala
673 kcal
28g
50 min
Mittel
Klassische Erdbeer-Mochi (Ichigo Daifuku)
915 kcal
23g
85 min
Einfach
Tarta de Choclo (Herzhafte Maistarte)
827 kcal
24g
60 min
Mittel
Nigiri mit Thunfisch und Lachs
409 kcal
23g
65 min
Einfach
Gegrillte Sardinen
554 kcal
59g
18 min
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Schwierigkeit
einfach
mittelschwer
Zubereitungszeit
Express
schnell
in weniger als 45 Min.
Nährwerte
leicht
proteinreich
unter 300 kcal
Merkmale
Batch Cooking
einfrierbar