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an die Schwangerschaft angepasst Rezepte
1646 Rezepte
Einfach
Grüne Linsen nach Landfrauenart
577 kcal
39g
60 min
Mittel
Yukhoe – Koreanisches Rinder-Tartar
580 kcal
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Mittel
Nasi Lemak
999 kcal
29g
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Einfach
Pinchos Morunos
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41g
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Einfach
Würziger Honig-Trockenfrucht-Mix
457 kcal
8g
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Keftedes
693 kcal
38g
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Mittel
Mapo Tofu
359 kcal
23g
30 min
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Gegrillte Makrele
601 kcal
41g
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Mittel
Klassische Apfeltaschen
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Mittel
Chuletón de Buey
1322 kcal
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Herzhaftes Kartoffelgratin
665 kcal
18g
85 min
Mittel
Chiles en Nogada
1281 kcal
33g
105 min
Mittel
Sundubu Jjigae mit Schweinebauch und Kimchi
617 kcal
30g
35 min
Einfach
Lockerer Gemüse-Quinoa
340 kcal
10g
35 min
Mittel
Bún tôm
512 kcal
35g
65 min
Mittel
Cochinita Pibil
713 kcal
77g
225 min
Mittel
Kardinalschnitten
464 kcal
10g
70 min
Mittel
Enchiladas Verdes
878 kcal
51g
60 min
Einfach
Würzig gebratene Esquites
482 kcal
15g
35 min
Mittel
Matcha-Eis-Mochi
427 kcal
7g
55 min
Mittel
Bún thịt nướng
995 kcal
42g
55 min
Einfach
Griechischer Sesamkuchen (Tahinopita)
608 kcal
12g
65 min
Mittel
Orientalisch gefülltes Gemüse
677 kcal
34g
100 min
Mittel
Beef Tataki
363 kcal
36g
25 min
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Schwierigkeit
einfach
mittelschwer
Zubereitungszeit
Express
schnell
in weniger als 45 Min.
Nährwerte
leicht
proteinreich
unter 300 kcal
Merkmale
Batch Cooking
einfrierbar