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Mì Quảng

Mì Quảng

Breite Reisnudeln in einer intensiven Kurkuma-Brühe. Zarter Schweinebauch trifft auf knackige Garnelen, vollendet mit gerösteten Erdnüssen und frischen Kräutern.

0
traditionalspicy
30min
Vorbereitung
40min
Kochen
Mittel
Schwierigkeit

Nährwerte (pro Portion)

1018
Kalorien
31g
Proteine
90g
Kohlenhydrate
58g
Fett
Spark IA
Kontextuelle Intelligenz

Zutaten

4
  • 400 g
    Breite Reisnudeln
    ~360 cal/pro Portion
    (al dente gegart)
  • 300 g
    Schweinebauch
    ~389 cal/pro Portion
    (in feine Streifen geschnitten)
  • 200 g
    Garnele
    ~50 cal/pro Portion
    (geschält)
  • 8 piece
    Wachtelei
    ~31 cal/pro Portion
    (hartgekocht und geschält)
  • 3 tbsp
    Fischsauce
    ~4 cal/pro Portion
  • 1 tsp
    Kurkuma
    ~4 cal/pro Portion
  • 2 tbsp
    Erdnussöl
    ~67 cal/pro Portion
  • 50 g
    Erdnuss
    ~78 cal/pro Portion
    (geröstet und gehackt)
  • 2 piece
    Schalotte
    ~9 cal/pro Portion
    (gehackt)
  • 2 piece
    Knoblauch
    ~2 cal/pro Portion
    (gepresst)
  • 10 g
    Minze
    ~1 cal/pro Portion
    (Blättchen abgezupft)
  • 10 g
    Koriander
    ~1 cal/pro Portion
    (gehackt)
  • 1 piece
    Limette
    ~8 cal/pro Portion
    (in Spalten)
  • 1 piece
    Thai-Chilioptional
    ~2 cal/pro Portion
    (in feine Ringe geschnitten)
  • 2 piece
    Nem Nướng Würzmischung
    ~13 cal/pro Portion
    (in Stücke gebrochen)

Allergene

crustaceansEierFischErdnüsse
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Anleitung

0/4
  1. Vorbereitung von Fleisch und Garnelen

    Den Schweinebauch in feine Streifen schneiden. Die Garnelen schälen, dabei das Schwanzende für die Optik beibehalten. Alles mit Fischsauce, gepresstem Knoblauch und Kurkuma marinieren, bis das Fleisch die leuchtend gelbe Farbe vollständig angenommen hat.

    15 min
  2. Anschwitzen der Aromen

    In einer Pfanne oder einem Wok das Erdnussöl erhitzen. Die gehackten Schalotten darin glasig dünsten, bis sie ihr süßliches Aroma entfalten.

    5 min
  3. Garen der Einlage

    Schweinebauch und Garnelen hinzufügen und bei hoher Hitze scharf anbraten. Mit einem Schluck Wasser ablöschen, sodass die Zutaten gerade eben mit Flüssigkeit bedeckt sind. Einkochen lassen, bis die Sauce eine sämige Konsistenz hat und den Löffel schön umschließt.

    10 min
  4. Anrichten

    Die breiten Reisnudeln in eine Schüssel geben. Eine Kelle der Fleisch-Garnelen-Mischung samt Sauce darübergeben. Mit Wachteleiern, knusprigen Erdnüssen, frischen Kräutern und Stücken von Banh-Trang-Nuong (Reiscrackern) garnieren.

    5 min

Chef-Tipps

  • Die Brühe sollte die Nudeln nicht ertränken; es handelt sich eher um eine konzentrierte Sauce als um eine klassische Suppe.
  • Falls du frischen Kurkuma findest: Reibe ihn direkt hinein für eine noch intensivere, goldgelbe Farbe.

Lagerung

Im Kühlschrank bis zu 24 Stunden haltbar, allerdings verlieren die Nudeln schnell ihre Textur. Am besten werden Brühe und Einlagen separat aufbewahrt.

4.3
39 Bewertungen
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Mì Quảng | FoodCraft