
Tacos de Ternera mit zartem Rindfleisch
Butterzartes Rindfleisch, das fast von allein zerfällt, getränkt in einem kräftigen, würzig-rauchigen Jus. Weiche Tortillas treffen auf den Biss knackiger roter Zwiebeln und die animierende Säure frischer Limetten.
0Nährwerte (pro Portion)
Zutaten
- 800 gBugblatt~405 cal/pro Portion(in grobe Würfel geschnitten)Gluten-free
- 2 pieceGelbe Zwiebel~27 cal/pro Portion(fein gewürfelt)VeganGluten-free
- 4 pieceKnoblauch~4 cal/pro Portion(fein gehackt)VeganGluten-free
- 8 pieceSoft-Tortilla~316 cal/pro Portion(erwärmt)Vegan
- 1 pieceRote Zwiebel~13 cal/pro Portion(in feine Streifen geschnitten)VeganGluten-free
- 1 pieceFrischer Koriander(gehackt)VeganGluten-free
- 30 mlLimettensaft~1 cal/pro Portion(frisch gepresst)VeganGluten-free
- 3 tbspOlivenöl extra vergine~101 cal/pro PortionVeganGluten-free
- 1 tspKreuzkümmel (gemahlen)~6 cal/pro PortionVeganGluten-free
- 1 tspGeräuchertes Paprikapulver~6 cal/pro PortionVeganGluten-free
- 1 pinchGraues MeersalzVeganGluten-free
- 1 pinchGemahlener schwarzer PfefferVeganGluten-free
- 2 pieceAncho-Chili~15 cal/pro Portion(eingeweicht und klein geschnitten)VeganGluten-free
Allergene
Anleitung
0/5Fleisch scharf anbraten
In einem gusseisernen Topf die Rinderwürfel in rauchend heißem Öl kräftig anbraten. Das Fleisch sollte rundherum eine dunkle Kruste bilden, um die Röstgeschmäcke und den Fleischsaft zu konzentrieren.
10 minAromatische Basis
Die gelben Zwiebelwürfel, den Knoblauch und die eingeweichte Ancho-Chili hinzugeben. Alles glasig dünsten, dann Kreuzkümmel und geräuchertes Paprikapulver unterrühren, bis ein herrlich würziger Duft die Küche erfüllt.
5 minSanftes Schmoren
Mit Wasser oder Brühe aufgießen, bis das Fleisch bedeckt ist. Einmal aufkochen, dann die Hitze auf ein Minimum reduzieren. Mit geschlossenem Deckel ganz sanft köcheln lassen, bis das Fleisch perfekt mürbe ist.
120 minFleisch zupfen und glasieren
Das Fleisch aus dem Topf nehmen und mit zwei Gabeln in feine Fasern zerzupfen. Den verbliebenen Schmorsud einkochen, bis er dickflüssig am Löffel haftet, dann das Fleisch zurückgeben und darin glänzend glasieren.
15 minAnrichten
Die Tortillas kurz erwärmen. Großzügig mit dem glasierten Fleisch füllen, die roten Zwiebelstreifen und frischen Koriander darauf verteilen. Ein Spritzer Limettensaft sorgt für den finalen Frische-Kick.
10 min
Chef-Tipps
- •Gieße das beim Schmoren austretende Fett auf keinen Fall weg – es ist der ultimative Geschmacksträger für die Sauce.
- •Röste deine Tortillas für ein paar Sekunden direkt über einer offenen Gasflamme an, um ein authentisches Raucharoma zu erzielen.
Lagerung
Das Fleisch hält sich im eigenen Sud bis zu 3 Tage im Kühlschrank. Im zerzupften Zustand lässt es sich zudem hervorragend einfrieren.