Rezepte für die Schwangerschaft

Entdecke 1.722 Rezepte für die Schwangerschaft, die auf rohe tierische Lebensmittel, Rohmilchkäse und Alkohol verzichten und Zutaten mit Folat, Eisen und Kalzium bieten. Probiere die Klassische Hühnersuppe mit Nudeln mit 35 g Protein oder den Knusprigen Tofu mit 36 g Protein. So findest du abwechslungsreiche Ideen für deinen Speiseplan.

Traditionelle Boudin Blanc

1 h 15 min · 537 Kalorien

Asturische Fabada

2 h 50 min · 763 Kalorien

Herzhafte Fleisch-Sambousek

1 h · 1.304 Kalorien

Pâté Chinois

1 h · 693 Kalorien

Kürbissuppe mit feiner Nussbutter

1 h · 289 Kalorien

Florentiner Orangen-Schiacciata

1 h · 890 Kalorien

Cremige Kartoffel-Lauch-Suppe

55 min · 270 Kalorien

Rindfleisch in Betelblättern

50 min · 418 Kalorien

Dulce de Leche

2 h 5 min · 405 Kalorien

Wolfsbarsch-Ceviche auf griechische Art

20 min · 321 Kalorien

Pad Krapow Moo Saap

25 min · 764 Kalorien

Saftiger Lachs aus dem Ofen

25 min · 297 Kalorien

Vietnamesische Reismehlküchlein

50 min · 718 Kalorien

Gegrilltes Rindfleisch mit Zitronengras

30 min · 375 Kalorien

Gnocchi mit Salbeibutter

1 h 15 min · 557 Kalorien

Griechische Taramasalata

20 min · 739 Kalorien

Vietnamesische Nudelsuppe

40 min · 420 Kalorien

Andong Jjimdak

1 h 5 min · 736 Kalorien

Hähnchen in Fischsauce

45 min · 766 Kalorien

Knusprige Marshmallow-Schnitten

15 min · 392 Kalorien

Würziger Nussmix mit Ahornsirup und Räucherpaprika

20 min · 739 Kalorien

Süße Dattelnuss-Kofta

30 min · 505 Kalorien

Himbeer-Tarte

1 h 5 min · 439 Kalorien

Gegrilltes Schwertfischsteak

25 min · 416 Kalorien