Rezepte für die Schwangerschaft

Entdecke 1.722 Rezepte für die Schwangerschaft, die auf rohe tierische Lebensmittel, Rohmilchkäse und Alkohol verzichten und Zutaten mit Folat, Eisen und Kalzium bieten. Probiere die Klassische Hühnersuppe mit Nudeln mit 35 g Protein oder den Knusprigen Tofu mit 36 g Protein. So findest du abwechslungsreiche Ideen für deinen Speiseplan.

Pâté Chinois

1 h · 693 Kalorien

Bún Hải Sản – Vietnamesische Meeresfrüchte-Nudelsuppe

1 h 10 min · 926 Kalorien

Pasta mit Pistou

25 min · 726 Kalorien

Herzhafte Fleisch-Sambousek

1 h · 1.304 Kalorien

Hausgemachtes Erdbeereis

35 min · 323 Kalorien

Hausgemachte Lachsküchlein

45 min · 553 Kalorien

Arroz con Conejo – Spanischer Reistopf mit Kaninchen

1 h · 940 Kalorien

Bhindi Do Pyaza

45 min · 205 Kalorien

Würziges Lamm-Curry nach Mutton-Art

1 h 50 min · 544 Kalorien

Arayes: Mit Lammfleisch gefüllte Pitabrote

25 min · 693 Kalorien

Mexikanische Tortilla-Suppe

1 h · 764 Kalorien

Asturische Fabada

2 h 50 min · 763 Kalorien

Chana Dal

1 h 5 min · 385 Kalorien

Glasierte Möhren nach Maghrebinischer Art

55 min · 246 Kalorien

Geschmorter Tofu

25 min · 322 Kalorien

Traditionelle Boudin Blanc

1 h 15 min · 537 Kalorien

Moo Pad Nam Prik Pow

25 min · 431 Kalorien

Pla Muek Yang

33 min · 211 Kalorien

Zenzai

1 h 15 min · 535 Kalorien

Patatas Bravas

1 h · 498 Kalorien

Traditionelles Bhel Puri

40 min · 667 Kalorien

Lechon Liempo

3 h 40 min · 706 Kalorien

Cremige Kartoffel-Lauch-Suppe

55 min · 270 Kalorien

Kürbissuppe mit feiner Nussbutter

1 h · 289 Kalorien