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Würziges Lamm-Curry nach Mutton-Art

Würziges Lamm-Curry nach Mutton-Art

Zart geschmorte Schulterstücke, die förmlich auf der Gabel zerfallen, umhüllt von einer sämigen, dunklen und glänzenden Sauce. Während das Curry langsam einkocht, erfüllt der betörende Duft von Ghee und gerösteten Gewürzen den ganzen Raum.

0
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20min
Vorbereitung
90min
Kochen
Mittel
Schwierigkeit

Nährwerte (pro Portion)

778
Kalorien
48g
Proteine
19g
Kohlenhydrate
53g
Fett
Spark IA
Kontextuelle Intelligenz

Zutaten

4
  • 800 g
    Lammschulter
    ~560 cal/pro Portion
    (in 3 cm großen Würfeln)
  • 3 tbsp
    Ghee
    ~101 cal/pro Portion
  • 2 piece
    Gelbe Zwiebel
    ~27 cal/pro Portion
    (in feine Streifen geschnitten)
  • 4 piece
    Knoblauch
    ~4 cal/pro Portion
    (fein gehackt)
  • 3 piece
    Rundtomate
    ~26 cal/pro Portion
    (gewürfelt)
  • 1 tsp
    Kurkumapulver
    ~4 cal/pro Portion
  • 1 tbsp
    Kreuzkümmel (gemahlen)
    ~18 cal/pro Portion
  • 1 tbsp
    Koriandersamen
    ~21 cal/pro Portion
    (zerstoßen)
  • 1 tsp
    Kaschmir-Chili
    ~5 cal/pro Portion
  • 1 piece
    Zimtstange
    ~4 cal/pro Portion
  • 3 piece
    Gewürznelke
    ~1 cal/pro Portion
  • 4 piece
    Kardamom
    ~1 cal/pro Portion
    (leicht angedrückt)
  • 500 ml
    Mineralwasser
  • 1 pinch
    Graues Meersalz
  • 30 g
    Frischer Ingwer
    ~6 cal/pro Portion
    (gerieben)

Allergene

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Anleitung

0/4
  1. Fleisch scharf anbraten

    Das Ghee in einem gusseisernen Topf erhitzen. Sobald es leicht raucht, die Lammfleischwürfel hineingeben und rundherum kräftig anbraten, bis sie eine schöne goldbraune Kruste haben. Das Fleisch anschließend herausnehmen und beiseitestellen.

    10 min
  2. Gewürze rösten und Zwiebeln dünsten

    Zimt, Nelken und Kardamom in das heiße Bratfett geben. Sobald die Gewürze zu knistern beginnen, die Zwiebelstreifen hinzufügen. Diese unter Rühren dünsten, bis sie glasig sind und anfangen zu karamellisieren.

    15 min
  3. Aromatische Basis

    Den gepressten Knoblauch, frisch geriebenen Ingwer und die Gewürzpulver einrühren. Zügig arbeiten, damit das Kurkuma nicht verbrennt. Die gewürfelten Tomaten hinzufügen und einkochen lassen, bis sich das Fett sichtbar vom Fruchtfleisch trennt.

    10 min
  4. Schmoren und Einkochen

    Das Fleisch zurück in den Topf geben und knapp mit Wasser bedecken. Bei niedriger Hitze mit geschlossenem Deckel sanft köcheln lassen. Die Sauce sollte am Ende der Garzeit stark reduziert sein und den Löffel sämig umschließen.

    60 min

Chef-Tipps

  • Nehmen Sie sich Zeit für die Zwiebeln: Je intensiver sie karamellisieren, desto dunkler und tiefgründiger wird das Aroma der Sauce.
  • Falls die Sauce zu schnell einreduziert, geben Sie einfach einen kleinen Schluck Wasser hinzu, um die cremige Textur zu erhalten.
  • Sollte sich am Ende der Garzeit zu viel Ghee an der Oberfläche absetzen, können Sie dieses vorsichtig mit einem Löffel abschöpfen.

Lagerung

Im Kühlschrank bis zu 3 Tage haltbar. Durchgezogen und am nächsten Tag sanft aufgewärmt schmeckt das Curry meist sogar noch besser.

4.3
3 Bewertungen
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