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an die Schwangerschaft angepasst Rezepte
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Einfach
Luftige Maracuja-Mousse
440 kcal
9g
20 min
Einfach
Vegetarische Pasta mit mediterranem Röstgemüse
629 kcal
21g
35 min
Einfach
Spanische Kichererbsen mit Spinat (Espinacas con Garbanzos)
536 kcal
25g
30 min
Mittel
Traditioneller Bienenstich
1081 kcal
24g
80 min
Einfach
Bhapa Doi mit Safran und Kardamom
393 kcal
10g
40 min
Mittel
Cremiges Rührei mit schwarzem Trüffel
365 kcal
20g
20 min
Einfach
Caprese-Salat
303 kcal
13g
15 min
Einfach
Gemüse-Pakoras
417 kcal
16g
35 min
Einfach
Französische Zwiebeltarte
620 kcal
13g
65 min
Einfach
Dattelrollen mit Walnüssen und Sesam
474 kcal
5g
30 min
Mittel
Frische Minz-Creme
370 kcal
12g
50 min
Einfach
Calamari Fritti
460 kcal
35g
25 min
Einfach
Neapolitanische Kartoffeln
349 kcal
5g
50 min
Einfach
Tomaten-Auberginen-Gratin
191 kcal
8g
60 min
Einfach
Gebratener Chicorée mit Knoblauch und Essig
182 kcal
5g
30 min
Einfach
Knackige Salat-Wraps mit Schweinefleisch
435 kcal
21g
25 min
Einfach
Spanischer Mangold mit Kichererbsen
568 kcal
24g
40 min
Mittel
Barbacoa Tacos
1120 kcal
62g
270 min
Einfach
Tausendjährige Eier mit Ingwer und Sojasauce
203 kcal
15g
15 min
Einfach
Italienischer weißer Bohnensalat
300 kcal
10g
15 min
Mittel
Thai Gyoza (Knusprige Teigtaschen)
364 kcal
22g
55 min
Mittel
Zitronensoufflé
266 kcal
10g
45 min
Einfach
Tarta de Santiago
488 kcal
14g
55 min
Mittel
Artischocken-Tortellini
643 kcal
25g
35 min
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Schwierigkeit
einfach
mittelschwer
Zubereitungszeit
Express
schnell
in weniger als 45 Min.
Nährwerte
leicht
proteinreich
unter 300 kcal
Merkmale
Batch Cooking
einfrierbar