Rezepte für die Schwangerschaft

Entdecke 1.730 Rezepte für die Schwangerschaft, die auf rohe tierische Lebensmittel, Rohmilchkäse und Alkohol verzichten und Zutaten mit Folat, Eisen und Kalzium bieten. Probiere die Klassische Hühnersuppe mit Nudeln mit 35 g Protein oder den Knusprigen Tofu mit 36 g Protein. So findest du abwechslungsreiche Ideen für deinen Speiseplan.

Veggie-Burger mit Pilzen und Tofu

35 min · 834 Kalorien

Herzhafte Sardellen-Pizza

27 min · 1.116 Kalorien

Erbsen-Minz-Suppe

30 min · 256 Kalorien

Gỏi bắp cải (Vietnamesischer Kohlsalat)

40 min · 264 Kalorien

Artischocken-Tortellini

35 min · 594 Kalorien

Gegrillte Sardinen

21 min · 600 Kalorien

Knuspriges Brathähnchen

1 h 30 min · 863 Kalorien

Gebackener Feta auf griechische Art

30 min · 987 Kalorien

Dorade in der Salzkruste

50 min · 1.070 Kalorien

Lahanodolmades – Griechische Kohlrouladen mit Avgolemono

1 h 35 min · 584 Kalorien

Traditionelle Pekingente

2 h 15 min · 975 Kalorien

Knusprig gebackene Parmesan-Ravioli

25 min · 796 Kalorien

Gnocchi alla Panna

1 h · 774 Kalorien

Klassischer Tafelspitz

3 h 30 min · 1.214 Kalorien

Bastilla mit Hähnchen und Mandeln

1 h 45 min · 1.460 Kalorien

Gai Pad Pongali

25 min · 402 Kalorien

Original schwäbische Käsespätzle

45 min · 1.066 Kalorien

Karpfen Blau – Ein Festtags-Klassiker

45 min · 729 Kalorien

Cremiger Thunfisch-Auflauf mit Cheddar-Kruste

50 min · 988 Kalorien

Alheira de Mirandela

1 h 45 min · 999 Kalorien

Huevos Rancheros

35 min · 785 Kalorien

Gegrillte Dorade

30 min · 863 Kalorien

Gegrillte Scampi

25 min · 515 Kalorien

Nasi Lemak

1 h 15 min · 999 Kalorien