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Garnelen-Biryani

Garnelen-Biryani

Ein herrlich duftendes Reisgericht, bei dem die Garnelen wunderbar saftig und glasig bleiben. Durch den eingeschlossenen Dampf konzentrieren sich die Aromen von Safran und warmen Gewürzen, die den ganzen Raum erfüllen, sobald der Topf geöffnet wird.

0
traditionalspicy
30min
Vorbereitung
40min
Kochen
Mittel
Schwierigkeit

Nährwerte (pro Portion)

995
Kalorien
47g
Proteine
171g
Kohlenhydrate
12g
Fett
Spark IA
Kontextuelle Intelligenz

Zutaten

4
  • 600 g
    Garnele
    ~149 cal/pro Portion
    (geschält)
  • 400 g
    Thai-Reis
    ~351 cal/pro Portion
    (gewaschen)
  • 3 tbsp
    Indischer Joghurt (Dahi)
    ~11 cal/pro Portion
  • 2 tbsp
    Ghee
    ~68 cal/pro Portion
  • 2 piece
    Zwiebel
    ~30 cal/pro Portion
    (in feine Scheiben geschnitten)
  • 2 piece
    Knoblauch
    ~2 cal/pro Portion
    (fein gehackt)
  • 1 tsp
    Ingwerpulver
    ~4 cal/pro Portion
  • 1 tsp
    Kurkuma
    ~4 cal/pro Portion
  • 1 tbsp
    Garam Masala
    ~14 cal/pro Portion
  • 1 piece
    Zimtstange
    ~4 cal/pro Portion
  • 4 piece
    Kardamom
    ~1 cal/pro Portion
    (angestoßen)
  • 3 piece
    Gewürznelke
    ~1 cal/pro Portion
  • 1 piece
    Chilioptional
    ~2 cal/pro Portion
    (entkernt und fein gehackt)
  • 1 pinch
    Safran
  • 0.5 piece
    Frischer Koriander
    (gehackt)
  • 0.5 piece
    Frische Minze
    (gehackt)
  • 400 g
    Basmatireis
    ~351 cal/pro Portion
    (gewaschen, bis das Wasser klar bleibt)
  • 1 piece
    Frischer Ingwer
    ~3 cal/pro Portion
    (geschält und gerieben)

Allergene

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Anleitung

0/4
  1. Garnelen marinieren

    Vermengen Sie in einer Schüssel den indischen Joghurt mit Kurkuma, Chili, Ingwerpulver, frisch geriebenem Ingwer und fein gehacktem Knoblauch. Wenden Sie die Garnelen in dieser Mischung, bis sie rundum von der cremigen, farbenfrohen Marinade überzogen sind. Im Kühlschrank ziehen lassen.

    15 min
  2. Reis vorgaren

    Geben Sie den Basmatireis zusammen mit der Zimtstange, Kardamom und Nelken in einen großen Topf mit kochendem Salzwasser. Etwa 6 Minuten garen: Das Korn sollte außen schon weich, im Kern aber noch deutlich bissfest sein. Vorsichtig abgießen.

    10 min
  3. Zwiebeln anrösten

    Erhitzen Sie das Ghee in einem Topf. Dünsten Sie die Zwiebelscheiben darin an, bis sie tiefbraun und knusprig sind. Die Hälfte der Zwiebeln für die spätere Garnitur beiseitelegen. Das verbliebene Fett im Topf hat nun das wunderbar süßliche Aroma der Röstzwiebeln aufgenommen.

    10 min
  4. Schichten und Dämpfen

    Geben Sie die Garnelen samt Marinade in denselben Topf. Schichten Sie den vorgegarten Basmatireis gleichmäßig darüber. Mit frischem Koriander, Minze, den restlichen Röstzwiebeln und dem in etwas Wasser gelösten Safran bestreuen. Den Topf luftdicht verschließen und bei sehr schwacher Hitze garen: Der Dampf gart die Garnelen sanft, ohne den Reis auszutrocknen.

    20 min

Chef-Tipps

  • Den Reis nach dem Schichten keinesfalls umrühren. Servieren Sie das Biryani, indem Sie mit dem Löffel vertikale Schichten abstechen, um die schönen Farbkontraste zu bewahren.
  • Falls Ihr Deckel nicht ganz fest schließt, können Sie den Topfrand mit einem Streifen aus Mehl-Wasser-Teig versiegeln – das sorgt für die perfekte 'Dum'-Garmethode im eigenen Saft.
  • Der Reis muss sofort abgegossen werden, sobald er seinen harten Kern verliert, da er sonst beim zweiten Garvorgang zu Brei verkocht.

Lagerung

Hält sich im Kühlschrank in einem luftdichten Behälter etwa 2 Tage. Zum Aufwärmen am besten dämpfen, damit die Garnelen schön saftig bleiben.

3.7
7 Bewertungen
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Garnelen-Biryani | FoodCraft