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Rindfleisch-Chimichangas

Rindfleisch-Chimichangas

Eine knusprig frittierte Tortilla, deren Hülle beim Hineinbeißen herrlich splittert und eine saftig-zarte Rindfleischfüllung freigibt. Der Duft von geröstetem Kreuzkümmel und intensiven Röstaromen macht dieses herzhafte Gericht unwiderstehlich.

4Aufrufe0
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25min
Vorbereitung
20min
Kochzeit
Mittel
Schwierigkeit

Nährwerte (pro Portion)

807
Kalorien
45g
Protein
56g
Kohlenhydrate
42g
Fett
Spark IA
Kontextuelle Intelligenz

Zutaten

4
  • 4 Stk.
    Soft-Tortilla
    ~158 cal/pro Portion
    (großformatig)
  • 400 g
    Rinderhackfleisch (15 % Fett)
    ~250 cal/pro Portion
  • 1 Stk.
    Zwiebel
    ~15 cal/pro Portion
    (fein gewürfelt)
  • 2 Stk.
    Knoblauch
    ~2 cal/pro Portion
    (fein gehackt)
  • 200 g
    Rote Bohne
    ~110 cal/pro Portion
    (gegart und abgetropft)
  • 2 Stk.
    Rundtomate
    ~18 cal/pro Portion
    (in kleine Würfel geschnitten)
  • 100 g
    Cheddar Käse
    ~100 cal/pro Portion
    (gerieben)
  • 1 TL
    Kreuzkümmel (gemahlen)
    ~6 cal/pro Portion
  • 1 TL
    Chilipulver
    ~5 cal/pro Portion
  • 500 ml
    Sonnenblumenöl
    ~1125 cal/pro Portion
    (zum Frittieren)
  • 1 Prise
    Graues Meersalz
  • 100 ml
    Sauerrahm
    ~48 cal/pro Portion
    (zum Servieren)

Allergene

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Zubereitung

0/6
  1. Fleisch scharf anbraten

    In einer sehr heißen Pfanne mit einem Schuss Sonnenblumenöl das Rinderhackfleisch kräftig anbraten. Das Fleisch soll richtig Farbe annehmen und nicht im eigenen Saft schmoren; eine ordentliche Bräunung ist entscheidend für den Geschmack.

    10 min
  2. Aromaten anschwitzen

    Die gewürfelten Zwiebeln und den fein gehackten Knoblauch hinzufügen. Alles bei mittlerer Hitze glasig dünsten, bis die Zwiebeln weich sind, ohne dass der Knoblauch zu dunkel und bitter wird.

    5 min
  3. Füllung binden

    Tomatenwürfel, Kidneybohnen, Kreuzkümmel und Chilipulver unterrühren. Bei mittlerer Hitze einköcheln lassen, bis die Flüssigkeit fast vollständig verdampft ist: Die Füllung sollte dickflüssig am Löffel haften und nicht mehr zerlaufen.

    10 min
  4. Wickeln und Formen

    Die Füllung mittig auf die Tortillas geben und großzügig mit geriebenem Cheddar bestreuen. Die Seiten einschlagen und dann fest zu einem kompakten, gut verschlossenen rechteckigen Päckchen aufrollen.

    10 min
  5. Knusprig frittieren

    Das Öl auf 180 °C erhitzen. Die Päckchen mit der Nahtseite nach unten vorsichtig ins Fett legen. Die Tortilla sollte Blasen werfen und eine goldbraune, extrem knusprige Kruste bilden. Sofort auf Küchenpapier abtropfen lassen.

    5 min
  6. Anrichten

    Die Chimichangas heiß servieren. Dazu passt ein großzügiger Klecks Sauerrahm, der eine angenehme Frische bringt und die Reichhaltigkeit des Frittierten perfekt ausbalanciert.

    2 min

Profi-Tipps

  • Überladen Sie die Tortilla nicht mit Füllung, da sie sonst beim Frittieren aufplatzen kann.
  • Drücken Sie die Nahtseite in den ersten 30 Sekunden mit einem Pfannenwender sanft auf den Pfannenboden, damit der Verschluss sicher fixiert wird.

Aufbewahrung

Am besten sofort genießen, um die Knusprigkeit zu bewahren. Falls nötig, im Ofen bei 180 °C Umluft kurz aufbacken – niemals in der Mikrowelle aufwärmen, da sie sonst zäh werden.

4.1
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Rindfleisch-Chimichangas | FoodCraft