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an die Schwangerschaft angepasst Rezepte
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Einfach
Knusprige Röst-Kichererbsen mit Rauchpaprika
517 kcal
26g
45 min
Einfach
Ofenfrischer Rote-Bete-Salat mit cremigem Ziegenkäse
440 kcal
13g
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Cá hấp: Vietnamesischer gedämpfter Fisch im Ganzen
288 kcal
26g
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Saftige Rinder-Kofta
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Einfach
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Dolmadakia – Griechische gefüllte Weinblätter
485 kcal
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Kushiage mit Schwein und Garnelen
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Soba-Nudeln in Dashi-Brühe mit Tofu
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28g
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Klassische Spinat-Quiche
626 kcal
21g
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Einfach
Reuben Sandwich
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Dulce de Leche
412 kcal
9g
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Einfach
Karak Tee
233 kcal
5g
20 min
Mittel
Khao Tom Mud (Süßer Klebreis mit Banane)
1067 kcal
20g
90 min
Mittel
Ofen-karamellisierte BBQ-Spareribs
1096 kcal
60g
200 min
Einfach
Rahm-Bohnen
224 kcal
4g
35 min
Mittel
Garnelen-Ravioli in Zitronenbutter
386 kcal
23g
55 min
Mittel
Tintenfisch-Kokos-Curry
492 kcal
33g
45 min
Mittel
Arroz con Pollo
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46g
60 min
Einfach
Pasta mit Pesto alla Genovese
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22g
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Mittel
Sandesh mit Kardamom und Safran
322 kcal
11g
35 min
Einfach
Traditionelle Baleadas
932 kcal
36g
35 min
Einfach
In Zitronengras marinierte Garnelen
213 kcal
25g
30 min
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Schwierigkeit
einfach
mittelschwer
Zubereitungszeit
Express
schnell
in weniger als 45 Min.
Nährwerte
leicht
proteinreich
unter 300 kcal
Merkmale
Batch Cooking
einfrierbar