Rezepte für die Schwangerschaft

Entdecke 1.722 Rezepte für die Schwangerschaft, die auf rohe tierische Lebensmittel, Rohmilchkäse und Alkohol verzichten und Zutaten mit Folat, Eisen und Kalzium bieten. Probiere die Klassische Hühnersuppe mit Nudeln mit 35 g Protein oder den Knusprigen Tofu mit 36 g Protein. So findest du abwechslungsreiche Ideen für deinen Speiseplan.

Blutwurst aus Burgos

1 h 45 min · 739 Kalorien

Chinesischer Gemüse-Chili

35 min · 353 Kalorien

Apfel-Cheddar-Panini

50 min · 429 Kalorien

Selbstgemachter Chocoramo

1 h 25 min · 651 Kalorien

Gefüllte Zucchini

1 h 30 min · 632 Kalorien

Karak Tee

20 min · 132 Kalorien

Griechische Käseplatte

15 min · 707 Kalorien

Herzhaftes Chicorée-Schinken-Gratin

1 h 5 min · 630 Kalorien

Pork Lo Mein – Gebratene Nudeln mit Schweinefleisch

25 min · 609 Kalorien

Eingelegte Karotten und Rettich (Đồ Chua)

20 min · 148 Kalorien

Provenzalisches Gemüse-Tian

1 h 25 min · 228 Kalorien

Nuss-Schnitte

55 min · 787 Kalorien

Pasta mit Melone

30 min · 798 Kalorien

Toor Dal

50 min · 330 Kalorien

Griechische Hacksteaks aus dem Ofen

45 min · 558 Kalorien

Reisnudelsuppe mit Schweinerippchen

1 h 50 min · 982 Kalorien

Klassische Kohlrouladen

2 h 15 min · 540 Kalorien

Portugiesischer Mandelpudding (Pudim de Amêndoa)

1 h 20 min · 520 Kalorien

Cremiges Brokkoli-Gratin mit Béchamelsauce

45 min · 373 Kalorien

Herzhafte Linsen mit Schinken

1 h · 658 Kalorien

Zucchini-Pasta

30 min · 588 Kalorien

Key Lime Pie

45 min · 683 Kalorien

Italienische gedämpfte Schweinefleisch-Ravioli mit Parmesan

50 min · 395 Kalorien

Onigirazu – Das japanische Sushi-Sandwich

40 min · 765 Kalorien