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Tacos mit würzigem roten Bohnenmus
799 kcal
33g
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Marokkanischer Salat von dicken Bohnen
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Gebackener Ziegenkäse mit Oregano und Kirschtomaten
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Orientalischer Linsenbraten
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Provenzalische Oliven-Fougasse
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Okra in würziger Tomatensauce
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Vietnamesisches Hühnercurry (Cà ri gà)
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1452 kcal
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Kolokithokeftedes
411 kcal
14g
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Mittel
Sesam-Songpyeon
501 kcal
10g
70 min
Einfach
Japanischer Tofusalat mit Wakame
259 kcal
18g
20 min
Mittel
Shrimp Po' Boy
1038 kcal
48g
30 min
Einfach
Cremiges Rotes Linsen-Dal
360 kcal
22g
45 min
Einfach
Griechische süße Crêpes
652 kcal
18g
35 min
Mittel
Ribeye-Steak mit aromatisierter Arrosier-Butter
1196 kcal
81g
25 min
Einfach
Im Ofen gerösteter Butternut-Kürbis mit Ahornsirup und Pekannüssen
331 kcal
4g
55 min
Mittel
Traditionelles Pot-au-feu
1246 kcal
104g
210 min
Einfach
Ofenfrischer Rote-Bete-Salat mit cremigem Ziegenkäse
440 kcal
13g
80 min
Mittel
Sopes mit Hähnchen-Tinga
738 kcal
40g
85 min
Einfach
Pâté Chinois
742 kcal
43g
60 min
Einfach
Lammsteak mit orientalischen Gewürzen
441 kcal
42g
30 min
Mittel
Lẩu Thái
927 kcal
61g
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Schwierigkeit
einfach
mittelschwer
Zubereitungszeit
Express
schnell
in weniger als 45 Min.
Nährwerte
leicht
proteinreich
unter 300 kcal
Merkmale
Batch Cooking
einfrierbar