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an die Schwangerschaft angepasst Rezepte
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Doenjang Jjigae
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Klassischer Milchreis
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Tofu Pad Krapow
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Rindfleisch-Chimichangas
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Garnelen-Ravioli in Zitronenbutter
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Kardamom-Safran-Rabri
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Sopa de Letrinhas – Portugiesische Buchstabensuppe
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Syrische Pizza (Sfiha)
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Tomaten-Raita
130 kcal
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178 kcal
15g
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Spanisches Sushi mit Chorizo und Serrano
549 kcal
22g
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Schneller Mac and Cheese
726 kcal
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Einfach
Pepperoni Pizza
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48g
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Mittel
Chicken Tikka Masala
566 kcal
52g
55 min
Einfach
Herzhafte Reistarte
671 kcal
25g
70 min
Einfach
Cá chiên xù
575 kcal
40g
30 min
Einfach
Arroz con Leche – Cremiger spanischer Milchreis
489 kcal
13g
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Einfach
Hokey Pokey Eis
520 kcal
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Thunfisch-Tartar
428 kcal
27g
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Mittel
Lumpia Shanghai
1090 kcal
32g
60 min
Einfach
Rindersteak mit Schmorzwiebeln
615 kcal
44g
25 min
Einfach
Fleisch Tortino
805 kcal
43g
65 min
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Schwierigkeit
einfach
mittelschwer
Zubereitungszeit
Express
schnell
in weniger als 45 Min.
Nährwerte
leicht
proteinreich
unter 300 kcal
Merkmale
Batch Cooking
einfrierbar