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Dum Aloo
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Kalte Melonensuppe
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19g
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Mittel
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Karpfen Blau – Ein Festtags-Klassiker
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Klassischer Milchreis
618 kcal
15g
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Mittel
Hähnchen-Sopes
1483 kcal
60g
70 min
Mittel
Açorda de Marisco – Portugiesische Brotsuppe mit Meeresfrüchten
1016 kcal
52g
50 min
Mittel
Gefüllte Auberginen mit Lamm und Pinienkernen
454 kcal
18g
65 min
Mittel
Vegetarische Kofta mit Paneer
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90 min
Einfach
Fleisch Tortino
805 kcal
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Mittel
Traditionelle Merguez
552 kcal
34g
55 min
Einfach
Gegrillte Sardinen von der Plancha
632 kcal
59g
16 min
Einfach
Cremige Pasta
654 kcal
19g
25 min
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Schwierigkeit
einfach
mittelschwer
Zubereitungszeit
Express
schnell
in weniger als 45 Min.
Nährwerte
leicht
proteinreich
unter 300 kcal
Merkmale
Batch Cooking
einfrierbar