Rezepte für die Schwangerschaft

Entdecke 1.715 Rezepte für die Schwangerschaft, die auf rohe tierische Lebensmittel, Rohmilchkäse und Alkohol verzichten und Zutaten mit Folat, Eisen und Kalzium bieten. Probiere die Klassische Hühnersuppe mit Nudeln mit 35 g Protein oder den Knusprigen Tofu mit 36 g Protein. So findest du abwechslungsreiche Ideen für deinen Speiseplan.

Pasteis de Nata

50 min · 726 Kalorien

Selbstgemachtes Cordon bleu

35 min · 706 Kalorien

Hähnchen und Waffeln

1 h · 1.117 Kalorien

Gegrillte Meeresfrüchte auf orientalische Art

30 min · 370 Kalorien

Klassische Minestrone

1 h · 357 Kalorien

Ente nach chinesischer Art mit Früchten

40 min · 418 Kalorien

Neapolitanische Pizza

50 min · 1.258 Kalorien

Andalusischer Backfisch

35 min · 857 Kalorien

Potée Auvergnate – Deftiger Eintopf aus der Auvergne

3 h 10 min · 1.235 Kalorien

Gemüselasagne nach amerikanischer Art

1 h 25 min · 655 Kalorien

Gefüllte Hähnchenbrust „Pechugas de Pollo Rellenas“

35 min · 849 Kalorien

Vietnamesischer Garnelen- und Schweinefleisch-Salat

50 min · 637 Kalorien

Frittierter Fisch

30 min · 1.586 Kalorien

Hausgemachte Käsespätzle

40 min · 799 Kalorien

Pissaladière

1 h 30 min · 853 Kalorien

Biscuits & Gravy

45 min · 1.269 Kalorien

Lẩu Thái

1 h 10 min · 884 Kalorien

Vietnamesisches Rinder-Fondue in Essigsud (Bò Nhúng Giấm)

55 min · 561 Kalorien

Chuchi Pla

30 min · 390 Kalorien

Kadai-Hähnchen

1 h · 466 Kalorien

Hähnchen mit Ingwer

50 min · 490 Kalorien

Usbekischer Plov

1 h 30 min · 1.350 Kalorien

Frische Tagliatelle mit Butter und Parmesan

45 min · 659 Kalorien

Traditionelle Bún riêu

1 h 15 min · 807 Kalorien