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Einfach
Knuspriger Tofu mit Paprika aus dem Wok
269 kcal
17g
35 min
Mittel
Ojinguh Bokkeum (Scharf angebratener Tintenfisch auf koreanische Art)
335 kcal
25g
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Mittel
Klassisches Rinder-Naengmyeon
552 kcal
31g
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Medu Vada
751 kcal
17g
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Einfach
Miyukguk: Koreanische Algensuppe mit Rindfleisch
178 kcal
15g
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Einfach
Miyeok-guk (Koreanische Algensuppe mit Rindfleisch)
133 kcal
11g
60 min
Mittel
Original schwäbische Käsespätzle
1071 kcal
50g
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Einfach
Knusprig gebackene Parmesan-Ravioli
715 kcal
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Pescadillas a la Espalda
308 kcal
36g
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Einfach
Pasta mit cremigem Ziegenkäse
707 kcal
23g
25 min
Einfach
Gochujang-Hähnchenspieße
232 kcal
29g
25 min
Einfach
Zenzai
591 kcal
17g
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Einfach
Japanischer Wafu-Salat
169 kcal
3g
15 min
Einfach
Selbstgemachtes Takuan
111 kcal
2g
25 min
Einfach
Griechische Zucchini-Puffer (Kolokithokeftedes)
407 kcal
16g
35 min
Einfach
Japanischer Tofusalat mit Wakame
259 kcal
18g
20 min
Einfach
Japanischer Mizunasalat mit geröstetem Sesam
81 kcal
2g
15 min
Einfach
Banderillas
170 kcal
7g
15 min
Mittel
Knusprige Curry-Puffs mit Hähnchen
886 kcal
20g
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Einfach
Miso-Shiru
101 kcal
11g
20 min
Einfach
Griechische Käseplatte
713 kcal
28g
15 min
Mittel
Gnocchi mit Salbeibutter
561 kcal
15g
75 min
Einfach
Spanischer Mangold mit Kichererbsen
568 kcal
24g
40 min
Mittel
Tagliatelle mit schwarzem Trüffel
614 kcal
19g
30 min
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Schwierigkeit
einfach
mittelschwer
Zubereitungszeit
Express
schnell
in weniger als 45 Min.
Nährwerte
leicht
proteinreich
unter 300 kcal
Merkmale
Batch Cooking
einfrierbar