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Gemüse-Pastilla mit Trockenfrüchten und Mandeln

Gemüse-Pastilla mit Trockenfrüchten und Mandeln

Eine hauchdünne, goldbraun gebackene Filoteig-Kruste, die beim ersten Bissen verführerisch knackt und ein Herz aus zartem Gemüse und gerösteten Mandeln preisgibt. Der warme Duft von Ras el-Hanout und Zimt verschmilzt harmonisch mit der feinen Süße der Trockenfrüchte.

0
traditionalvegetarianfestive
35min
Vorbereitung
45min
Kochen
Mittel
Schwierigkeit

Nährwerte (pro Portion)

787
Kalorien
26g
Proteine
68g
Kohlenhydrate
43g
Fett
Spark IA
Kontextuelle Intelligenz

Zutaten

4
  • 8 piece
    Filoteig
    ~133 cal/pro Portion
    (im Ganzen)
  • 80 g
    Süßrahmbutter
    ~150 cal/pro Portion
    (geschmolzen)
  • 2 piece
    Gelbe Zwiebel
    ~27 cal/pro Portion
    (in feine Streifen geschnitten)
  • 3 piece
    Karotte
    ~14 cal/pro Portion
    (fein gewürfelt)
  • 2 piece
    Zucchini
    ~20 cal/pro Portion
    (fein gewürfelt)
  • 200 g
    Kichererbse
    ~175 cal/pro Portion
    (gegart und abgetropft)
  • 3 piece
    Ei
    ~53 cal/pro Portion
    (verquirlt)
  • 60 g
    Mandeln mit Haut
    ~95 cal/pro Portion
    (geröstet und grob gehackt)
  • 40 g
    Rosinen
    ~32 cal/pro Portion
    (eingeweicht)
  • 1 tbsp
    Ras el-Hanout
    ~14 cal/pro Portion
  • 1 tsp
    Zimtpulver
    ~3 cal/pro Portion
  • 2 tbsp
    Glatte Petersilie
    ~3 cal/pro Portion
    (fein gehackt)
  • 2 tbsp
    Frischer Koriander
    ~2 cal/pro Portion
    (fein gehackt)
  • 2 tbsp
    Olivenöl extra vergine
    ~67 cal/pro Portion
  • 1 pinch
    Weißer Zuckeroptional
    (zum Bestäuben)

Allergene

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Anleitung

0/6
  1. Zwiebeln anschwitzen

    In einer Pfanne mit Olivenöl die fein gewürfelten Zwiebeln und den Knoblauch glasig dünsten, bis sie weich sind und eine leicht goldene Farbe annehmen.

    8 min
  2. Gemüse garen

    Die gewürfelten Karotten und Zucchini hinzufügen. Mit Ras el-Hanout, Ingwer und Zimt verfeinern. Alles bei mittlerer Hitze schmoren lassen, bis das Gemüse gar, aber noch nicht zu weich ist.

    15 min
  3. Die Füllung binden

    Kichererbsen, Rosinen und die gehackten Kräuter unterrühren. Die verquirlten Eier dazugeben und unter ständigem Rühren stocken lassen, bis sie die Masse binden. Die Füllung sollte am Ende trocken sein, ohne überschüssige Flüssigkeit in der Pfanne.

    5 min
  4. Für den Biss sorgen

    Die Mandeln in einer fettfreien Pfanne goldbraun rösten, danach mit einem Messer grob hacken, um die knackige Textur zu bewahren.

    5 min
  5. Die Pastilla schichten

    Die Filoteigblätter großzügig mit geschmolzener Butter bestreichen. Vier Blätter überlappend in eine runde Form legen, sodass die Ränder über den Rand hängen. Die Füllung hineingeben, mit Mandeln bestreuen und mit den restlichen vier Blättern abdecken. Die überstehenden Ränder nach innen klappen, um die Pastilla fest zu verschließen.

    10 min
  6. Backen und Vollenden

    Bei 180 °C goldgelb und kross backen. Nach dem Backen für den perfekten geschmacklichen Kontrast mit einer feinen Prise Puderzucker und Zimt bestäuben.

    20 min

Chef-Tipps

  • Sparen Sie nicht mit der Butter zwischen den einzelnen Filoteig-Schichten – sie ist das Geheimnis für ein Gebäck, das beim Hineinbeißen förmlich singt.
  • Die Füllung muss vor dem Schichten wirklich trocken sein, sonst weicht der Teig durch und verliert seine wunderbare Knusprigkeit.

Lagerung

Hält sich bis zu 2 Tage im Kühlschrank. Zum Aufwärmen unbedingt für 10 Minuten bei 160 °C in den Ofen geben, damit der Teig wieder schön kross wird.

4.7
10 Bewertungen
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Gemüse-Pastilla mit Trockenfrüchten und Mandeln | FoodCraft