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Tarta de Choclo (Herzhafte Maistarte)

Tarta de Choclo (Herzhafte Maistarte)

Eine cremig-zarte Maisfüllung, die förmlich auf der Zunge zergeht, umhüllt von einer goldbraun gebackenen Kruste. Würziger, geschmolzener Käse setzt eine feine salzige Note, die perfekt mit der natürlichen Süße des Mais harmoniert.

0
comfort-foodtraditionalfamily-stylevegetarian
20min
Vorbereitung
40min
Kochen
Einfach
Schwierigkeit

Nährwerte (pro Portion)

827
Kalorien
24g
Proteine
75g
Kohlenhydrate
47g
Fett
Spark IA
Kontextuelle Intelligenz

Zutaten

4
  • 1 piece
    Mürbeteig
    ~259 cal/pro Portion
    (küchenfertig vorbereitet)
  • 500 g
    Zuckermais
    ~131 cal/pro Portion
    (abgetropft)
  • 2 piece
    Gelbe Zwiebel
    ~27 cal/pro Portion
    (in feine Streifen geschnitten)
  • 3 piece
    Ei
    ~53 cal/pro Portion
    (verquirlt)
  • 200 ml
    Sahne
    ~124 cal/pro Portion
  • 100 ml
    Vollmilch
    ~16 cal/pro Portion
  • 100 g
    Emmentaler Käse
    ~93 cal/pro Portion
    (gerieben)
  • 1 tbsp
    Maisstärke
    ~14 cal/pro Portion
  • 2 tbsp
    Olivenöl extra vergine
    ~67 cal/pro Portion
  • 1 pinch
    Muskatnuss
    ~1 cal/pro Portion
  • 1 pinch
    Graues Meersalz
  • 1 pinch
    Gemahlener schwarzer Pfeffer
  • 250 g
    Choclo-Mais
    ~42 cal/pro Portion
    (abgetropft)

Allergene

GlutenmilkEier
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Anleitung

0/4
  1. Zwiebeln sanft dünsten

    In einer Pfanne mit Olivenöl die Zwiebelstreifen glasig dünsten. Sie sollten weich und transparent werden, aber keine Farbe annehmen, damit keine bitteren Aromen entstehen.

    10 min
  2. Maisbasis vorbereiten

    Den abgetropften Zuckermais und Choclo-Mais zu den Zwiebeln geben. In einer kleinen Schale die Speisestärke in kalter Milch klumpenfrei auflösen und zusammen mit der Sahne zur Maismischung gießen. Unter Rühren köcheln lassen, bis die Sauce bindet und cremig am Löffel haftet.

    5 min
  3. Binden und abschmecken

    Die Pfanne vom Herd nehmen. Die verquirlten Eier, die Hälfte des Emmentalers sowie Salz, Pfeffer und eine Prise Muskatnuss unterrühren. Das Aroma der Muskatnuss sollte die Süße des Mais unterstreichen, ohne sie zu dominieren.

    5 min
  4. Füllen und goldgelb backen

    Eine Tarteform mit dem Mürbeteig auskleiden. Die Füllung gleichmäßig darauf verteilen und mit dem restlichen Käse bestreuen. Bei 180 °C (Ober-/Unterhitze) backen, bis der Rand knusprig ist und die Oberfläche eine appetitliche Bräunung zeigt.

    35 min

Chef-Tipps

  • Falls die Füllung zu flüssig erscheint, lassen Sie sie in der Pfanne noch einen Moment länger einkochen, bevor Sie die Eier hinzufügen.
  • Gönnen Sie der Tarte nach dem Backen 10 Minuten Ruhezeit. So setzt sich die Füllung optimal und lässt sich perfekt in Stücke schneiden.

Lagerung

Gekühlt in einem luftdichten Behälter bis zu 3 Tage haltbar. Im Ofen kurz aufbacken, um die Knusprigkeit des Teiges zu bewahren.

4.4
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Tarta de Choclo (Herzhafte Maistarte) | FoodCraft