schnell vegan Rezepte

Schnelle vegane Rezepte passen in deinen Zeitplan. Genieße den Orientalischen Salat mit Bulgur und Kichererbsen, ideal für ein Mittagessen. Weitere Optionen wie der Knoblauch-Sellerie mit Sichuan-Pfeffer (111 kcal) sorgen für Abwechslung.

Einfach

Soba-Nudeln in Dashi-Brühe mit Tofu

483 kcal

28g

30 min

Einfach

Mexikanische Tropenfrucht-Sorbets

207 kcal

1g

20 min

Einfach

Traditionelles mexikanisches Salsa-Duo

106 kcal

3g

30 min

Einfach

Hausgemachte Tortilla-Chips & frische Salsa

359 kcal

7g

30 min

Einfach

Chinesischer Zucchini-Salat

97 kcal

4g

20 min

Einfach

Knoblauch-Chili-Öl

385 kcal

2g

25 min

Einfach

Eingelegte Karotten und Rettich (Đồ Chua)

139 kcal

1g

20 min

Einfach

Aromatischer Minzreis

359 kcal

6g

30 min

Einfach

Miso-Suppe mit Wakame-Algen und Seidentofu

89 kcal

10g

20 min

Einfach

Sunomono

78 kcal

1g

15 min

Einfach

Spanische Knoblauch-Champignons

164 kcal

3g

25 min

Mittel

Ichigo Daifuku (Erdbeer-Mochi)

189 kcal

3g

30 min

Mittel

Scharfe Tofu-Bällchen

411 kcal

17g

30 min

Einfach

Tamarinden-Chutney

151 kcal

1g

20 min

Einfach

Kohlrabi-Pfanne nach chinesischer Art

161 kcal

4g

23 min

Einfach

Azeitonas Temperadas

377 kcal

2g

15 min

Einfach

Miyeok-muk (Algengelee)

69 kcal

2g

30 min

Einfach

Papalote (Geröstete Salsa und Totopos)

288 kcal

5g

30 min

Einfach

Knackige Wok-Paprika mit Chili und Sesam

131 kcal

2g

25 min

Einfach

Kapern und Oliven auf portugiesische Art

273 kcal

2g

10 min

Einfach

Mexikanische Avocado-Spalten

491 kcal

4g

10 min

Einfach

Kinpira Gobo

136 kcal

2g

25 min

Einfach

Klassische Sangría

245 kcal

1g

15 min

Einfach

Sigeumchi-namul (Koreanischer Spinatsalat)

87 kcal

4g

12 min