Einfach
Jakobsmuscheln mit italienischer Vinaigrette
255 kcal
22g
20 min
schnell pescetarisch an Diabetes angepasst Rezepte
390 Rezepte
Einfach
Japanischer Wafu-Salat
169 kcal
3g
15 min
Mittel
Buchweizen-Galettes
378 kcal
11g
30 min
Mittel
Cacio e Pepe
580 kcal
27g
15 min
Einfach
Hobak Jeon
212 kcal
7g
25 min
Mittel
Scharfe Tofu-Bällchen
411 kcal
17g
30 min
Einfach
Pasta mit Thunfisch
675 kcal
31g
25 min
Einfach
Nasu Nibitashi
232 kcal
6g
30 min
Einfach
Banderillas
170 kcal
7g
15 min
Einfach
Yudofu
185 kcal
19g
25 min
Einfach
Sautierter Eskariol mit Knoblauch
153 kcal
6g
25 min
Einfach
Ikayaki
333 kcal
38g
25 min
Einfach
Knackiger Blattsalat mit Oliven und frischer Minze
173 kcal
1g
15 min
Mittel
Agedashi Nasu
506 kcal
6g
30 min
Einfach
Makkaroni-Salat
664 kcal
13g
25 min
Einfach
Eier nach italienischer Art
321 kcal
17g
30 min
Einfach
Makrele mit Zitrone
607 kcal
41g
25 min
Einfach
Salsa Fresca
43 kcal
2g
15 min
Mittel
Gedämpfte Garnelen mit Knoblauch
240 kcal
13g
28 min
Einfach
Bunte Gemüspfanne mit Thymian und Kichererbsen
406 kcal
17g
30 min
Einfach
Spinat Goma-ae mit cremiger Sesamsauce
157 kcal
7g
20 min
Einfach
Herzhafte Pilz-Panna-Cotta
336 kcal
6g
30 min
Einfach
Knuspriger Lachs à la Plancha
598 kcal
52g
18 min
Mittel
Ojinguh Bokkeum (Scharf angebratener Tintenfisch auf koreanische Art)
335 kcal
25g
30 min