Einfach
Kapern und Oliven auf portugiesische Art
273 kcal
2g
10 min
schnell pescetarisch an Diabetes angepasst Rezepte
390 Rezepte
Einfach
Pescado Rebozado
288 kcal
32g
25 min
Mittel
Peixe Grelhado – Portugiesischer Grillfisch
863 kcal
109g
30 min
Einfach
Spanische Knoblauch-Möhren
200 kcal
2g
30 min
Einfach
Seehecht auf römische Art
478 kcal
32g
25 min
Einfach
Bruschetta mit gebratenen Pilzen
408 kcal
12g
25 min
Einfach
Klassischer Coleslaw
178 kcal
3g
20 min
Einfach
Knackige Gemüseplatte mit cremigem Kräuter-Dip
160 kcal
5g
25 min
Einfach
Scharfe Tofu-Spieße mit Kreuzkümmel
234 kcal
18g
30 min
Einfach
Cajun-Garnelen in Knoblauchbutter
396 kcal
32g
25 min
Mittel
Lachs Teriyaki
362 kcal
34g
25 min
Mittel
Gebratene Jakobsmuscheln
380 kcal
51g
15 min
Einfach
Amerikanischer Meeresfrüchtesalat
384 kcal
33g
20 min
Einfach
Wolfsbarsch-Ceviche auf griechische Art
321 kcal
30g
20 min
Mittel
Griechische Taramasalata
736 kcal
14g
20 min
Einfach
Bruschetta mit Sardellen
407 kcal
19g
15 min
Mittel
Cacio e Pepe
580 kcal
27g
15 min
Einfach
Pasta mit Thunfisch
675 kcal
31g
25 min
Mittel
Agedashi Tofu
720 kcal
35g
30 min
Einfach
Japanischer Mizunasalat mit geröstetem Sesam
81 kcal
2g
15 min
Einfach
Japanischer Tofusalat mit Wakame
259 kcal
18g
20 min
Mittel
Doraji-namul (Gebratene Glockenblumenwurzeln)
144 kcal
2g
30 min
Einfach
Mexikanische Avocado-Spalten
491 kcal
4g
10 min
Einfach
Garnelen-Aguachile
327 kcal
23g
20 min