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Knollensellerie-Vinaigrette nach griechischer Art

Knollensellerie-Vinaigrette nach griechischer Art

Hauchfein geraspelter Knollensellerie, noch herrlich knackig, umhüllt von einer zitronigen Kräuteremulsion. Durch die feine Säure bleibt das Fruchtfleisch appetitlich strahlend weiß.

2Aufrufe0
freshtraditionalmediterraneanvegetarian
20min
Vorbereitung
0min
Kochzeit
Einfach
Schwierigkeit

Nährwerte (pro Portion)

168
Kalorien
2g
Protein
4g
Kohlenhydrate
16g
Fett
Spark IA
Kontextuelle Intelligenz

Zutaten

4
  • 1 Stk.
    Selleriewurzel
    ~20 cal/pro Portion
    (geschält und geraspelt)
  • 1 Stk.
    Zitrone
    ~6 cal/pro Portion
    (ausgepresst)
  • 60 ml
    Olivenöl extra vergine
    ~135 cal/pro Portion
  • 1 EL
    Senf
    ~6 cal/pro Portion
  • 2 Prise
    Graues Meersalz
  • 1 Prise
    Gemahlener schwarzer Pfeffer
  • 0.5 Stk.
    Dill
    (fein gehackt)
  • 1 EL
    Kapern
    ~1 cal/pro Portion
    (abgetropft und grob gehackt)

Allergene

celerymustard
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Zubereitung

0/3
  1. Sellerie vorbereiten

    Den Knollensellerie gründlich schälen, um alle erdigen Stellen der Schale zu entfernen. Das Fleisch mit festem Druck raspeln, damit gleichmäßige Stifte entstehen. Sofort mit dem Saft einer Zitrone beträufeln, damit die helle Farbe bewahrt wird.

    10 min
  2. Vinaigrette emulgieren

    In einer Schüssel den Senf mit Salz und Pfeffer glatt rühren. Das Olivenöl in einem stetigen, dünnen Strahl unterschlagen, bis die Sauce den Löffel cremig umschließt. Sie sollte perfekt gebunden und geschmeidig sein.

    5 min
  3. Mengen und ziehen lassen

    Den geraspelten Sellerie mit der Vinaigrette, fein gehacktem Dill und den Kapern vermengen. Die Sauce muss jedes Stückchen gleichmäßig benetzen. An einem kühlen Ort ruhen lassen, damit die Fasern ganz leicht mürbe werden.

    15 min

Profi-Tipps

  • Den Sellerie erst im letzten Moment raspeln, um seine volle Knackigkeit zu erhalten.
  • Lasse den Salat vor dem Servieren 15 Minuten im Kühlschrank ziehen; so kann die Säure das Gemüse ganz sanft 'garen'.

Aufbewahrung

Im Kühlschrank in einem luftdichten Behälter etwa 24 Stunden haltbar. Danach wässert der Sellerie zu stark nach.

4.4
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