Mittel
Miso-Dorayaki
313 kcal
12g
30 min
schnell laktosefrei an die Schwangerschaft angepasst Rezepte
264 Rezepte
Einfach
Gochujang-Hähnchenspieße
232 kcal
29g
25 min
Mittel
Gegrillte Scampi
506 kcal
58g
25 min
Einfach
Marinierte Rindfleisch-Happen mit Fünf-Gewürze-Pulver
379 kcal
27g
25 min
Einfach
Salada de Atum
772 kcal
52g
25 min
Einfach
Mexikanische Thunfisch-Tostadas
597 kcal
36g
30 min
Einfach
Fisch mit Grüner Sauce
384 kcal
33g
30 min
Einfach
Sepia a la Plancha
264 kcal
33g
25 min
Einfach
Klassischer Garnelencocktail
535 kcal
32g
30 min
Einfach
Garnelen-Tacos
768 kcal
38g
30 min
Einfach
Tostadas mit Tomate
540 kcal
14g
15 min
Einfach
Edamame-Salat mit Sesam und Ingwer
263 kcal
17g
20 min
Einfach
Gegrillte Sardinen von der Plancha
632 kcal
59g
16 min
Mittel
Peixe Grelhado – Portugiesischer Grillfisch
863 kcal
109g
30 min
Einfach
Yudofu
185 kcal
19g
25 min
Einfach
Japanischer Tofusalat mit Wakame
259 kcal
18g
20 min
Einfach
Wolfsbarsch-Ceviche mit Limette
262 kcal
32g
20 min
Einfach
Scharfer koreanischer Rettichsalat (Mu Saengchae)
120 kcal
3g
20 min
Mittel
Mực xào (Vietnamesische Tintenfisch-Pfanne mit Ananas und Staudensellerie)
263 kcal
24g
30 min
Einfach
Seehecht auf römische Art
478 kcal
32g
25 min
Einfach
Traditioneller Hummus
657 kcal
25g
15 min
Einfach
Sogogi Jeyuk (Würziges koreanisches Rindfleisch)
447 kcal
36g
30 min
Einfach
Tintenfisch auf andalusische Art
769 kcal
35g
25 min
Mittel
Beef Tataki
363 kcal
36g
25 min